小奶猫321
可以尝试思考下安全感的来源。和小时候的成长环境有关，如从小总是被指责不足之处，被嫌弃，有可能形成这样的心态。就算有也没事认识问题就可以通过练习来让自己更好。加油
人生从此改变
我之前和你一样，在意别人的看法，和朋友出去买衣服，朋友说好看，我才能买，时间久了，我发现是自己太自卑，不相信自己了。最后，我认为不应该这样做了。这也是我童年时候留下的心里阴影。我个子低，小时候家里穷，和别人出去，别人说什么我答应什么，没有自己的主见，也不敢有，买糖块，小伙伴说这个好吃，我就得买这个，不敢反抗，怕人家不理我，怕人家吵我，怕……长大后，我感觉不能再这样了，必须活出自己，既然是心里懦弱自卑，那我就自己变强大，给自己加油鼓励，我就自己在心理方面疗伤。我无论做什么事，只要我认为对的，就去做，管他别人怎么看呢？相信自己，走自己的路，自信在自己心里，不要在乎别人的目光。
大爱无疆DAWJ
第一每个人都有心理行为问题，你我也不例外；人的心理活动处于动态变化之中，受到外界干扰或者自我刺激，都会影响我们的心理状态，出现心理波动或情绪不稳定。
第二特别在意别人的看法，总怕做错了什么，这是你不自信、不相信自己的一种表现，即自卑心理。有这种心理的人，总是不相信自己，非常在意别人对自己言行的评价，活在别人对自己的看法里。
第三，基于以上两点，你说的这种心理行为现象就是一种心理问题的表现，即自卑心理，看不起自己，在生活中无论说话、做事，都是以别人的评价为依据。
老左心理工作室
心理学解答：特别在意别人的看法，总怕做错什么？这是心理问题吗？
首先看自己多大了，在人生什么阶段，有的未成年人会出现，有的成人也会，不同年龄段，性质有些差异！其次看形成原因，多久了？
我想说的是，我们要理解他人，也要尊重自己的感觉！不在意别人的看法，可能会刚愎自用，自我中心，也会讨人厌，太在意别人看法，总怕做错什么，又会犹豫不决，错过良好机会！
先自己分析调节下，如果有条件，可以找个心理咨询师给看看！看是什么原因？并协助成长！最终完善自己，既能在意他人感受，又能尊重自己的想法，做合理选择！
有机会再展开谈下！
心理学家阿德勒说，过度敏感的人，意识层面认为多思考他人表达的意思，是对他人的尊重，以及对关系负责，其实潜意识里，特别在意他人的看法，却很容易因为某句话、某个表情就沦陷了。
解忧心理医生
风动幡也动？幡动风也动？六祖惠能说：“不是风动，不是幡动，是心在动”。
别人的看法是风，你想法是幡，你能“幡然醒悟”么？好像不能。那再深入一些，要了解“缘起性空”（风），就懂得“真空生妙有”（幡），做到“自性不空”（心），那咱先安心。安心也难的，二祖慧可说“我心不安”。祖师达摩说：“把心给我，我给你安”。二祖慧可说：“我找了，但没有找到我的心”（心空）。祖师达摩说：“你的心已经安了”（心无挂碍）！但这个顿悟的境界太高，非大德高悟不可得也！
咱还是从阳明“心学”之“致良知”，“知行合一”，“心即是理”一步步开始。像爬山一样，一步步让内心强大起来，然后再回到山脚下。回到起点，不要忘了当初为什么出发（心不安），你已经不再是上山前的你了（心安），去过山顶，你的眼界已经不同！
君上若木
1.人的基本需要之一就是归属感和认可。
2. 人谁无错？慧极必伤，想得太多确实伤身劳神。
迈克尔.乔丹说过：“在我的职业生涯中，我大概投偏过9000次，输掉过大约300场比赛，有26次我投失了决胜球。我总在不断的失败，但这也是我成功的理由。’’
真诚对待别人，尽力做好事情，喜欢你的自然会接近你，不适合的自然也会离开。想开点，一个放松的心态反而能让你少犯错误嘛。
3.每个人的评价对你来说都重要吗？都是正确的吗？
a.要尝试积极主动思考。自己没主意，别人的声音更容易干扰你。
b.问问自己；谁的看法对你最重要？你没办法满足所有人的期待，不可能，也没必要。
害怕犯错和在乎别人的评价，不是你的问题，你是受害者。现在我告诉你了，你还要伤害自己吗？
每次有杂念时，不妨在心中默念：“不要给任何人挂钩子。”加油💪刻意练习
燕子的留声馆
是呀，自信心不足！
粤语神歌荟萃
说明你是个追求完美的人，总希望自己在他人眼中是最好最优秀的。当然，这样的人也会比较敏感，他人一句玩笑话就会当真会瞎想。在生活中也可以称之为强迫症，不仅自己疲于应对他人的眼光，他人也一样疲于应对你的多疑。有时候心大一点反而相处起来容易一点，自己也没那么累，毕竟，人无完人，哪来的完美。
黑珍珠逗你玩
是，而且这种心理伴随一生，起码对我来说，我摆脱不了。
试着接受，试着习惯，然后在不委屈自己的前提下，当做是善良吧。
但是如果委屈到自己了，还是别太在意别人了，因为没人觉得你这么好其实是压抑了自己，他们觉得那是你应该的。
我现在的人生格言就是，爱自己，然后爱生活爱家人。
骄羊722
这不是。这只是心里敏感，还有一点自卑，不自信导致的。每一个人都会在意别人的看法，只是自信的人会认知到自己的优点，并更加坚信以及肯定。敏感的人就是不能坚定的肯定自己的优点，别人一有微词，就会怀疑自己，总感觉自己不好，继而更看重别人的看法。
要相信自己，自己有优秀的一面，当你不自信时，对着自己说“棒棒哒”！加油(ง •̀_•́)ง！
