传统的东方审美向来以白为美，白皙的皮肤是爱美人群所追求的标准配置之一。自古代，就有女性以擦粉遮盖面部皮肤瑕疵，达到看上去"肤白貌美"的效果。但是白皙的皮肤有一个"死敌"，那就是黄褐斑，女人一旦出现黄褐斑，就会跟年老色衰挂上钩。
中医
黄褐斑多见于中青年女性，多发于颧部，眼周和前额，颜色偏黄褐色或是深褐色。黄褐斑是最常见的色斑种类。
有斑必有淤
中医认为，色斑虽表现在外，但其实是身体内部出了问题，需要内调脏腑，外养容颜。
一般来说，脸上长斑与体内必有关系。中医讲，外斑内瘀。斑和瘀是表里关系，在面上为表，在体内为里，也就是说体内有问题了，会表现在外面。
那么体内是什么东西呢？就是体内里的"瘀毒"，什么叫"瘀毒"呢?"瘀"是人体微循环中血液流动速度减慢或停止的一种病理现象。"毒"是不能被人体代谢、分解的废物和毒素及坏死细胞、细菌病毒残骸等有害物质的总称。"瘀"与"毒"之间是狼狈为奸的关系，有"瘀"处就会积聚毒，有"毒"就会产生瘀，"瘀毒"是万病之源。
气滞血瘀型黄褐斑
中医建议患者采用内外兼治的调理方法，能从基本病机上解决色斑。如果只是单纯采用外用疗法，并不能铲除病根，只有二者共用，在内调基础上配合外用疗法，才是祛斑的头号'特效药'。
"天然祛斑药"在身边，中医教授：坚持做好2件事，色斑不留痕
第一件事：内调
鹿胎肽酮被誉为"天然祛斑药"，它从鹿胎、虫草、枸杞子等名贵中药中提取活性物质，利用天然药物的性味归经功效，通过补益脏腑、调理气血、祛除病邪，而从根本上发挥祛斑作用。它还可以调理内分泌紊乱，疏肝理气，缓解气滞血瘀现状。而且鹿胎自古以来就属于"妇科三宝"，对于气血不足、月经不调的女性有很好的滋补作用。
因为黄褐斑容易反复，其治疗必须要有耐心，方能奏效。建议患者连续服用鹿胎肽酮3个月，切忌半途而废。
内调祛斑
第二件事：外养
护肤防晒
日光照射是诱发黄褐斑加深的主要因素之一。日光中的紫外线B(UVB)是造成皮肤变黑的主要原因。在生活中应注意防晒，合理选用适当的防晒护肤品以预防色斑的加重。外出时采取合适的防晒措施，如用遮阳伞、穿防护衣、戴草帽，根据季节选择防晒品。
调节情志
焦虑、烦躁、失眠、心神不宁等不良情绪，容易导致黄褐斑的发生及复发。因此，应学会心理上的自我调节，保持开朗乐观的心态，放松心情，避免过多忧虑和不必要的精神紧张。
晚上不宜吃的过饱
现代人饮食太过富足，不但营养过剩，而且时常会吃得过饱，尤其爱吃宵夜的人，连晚上也不能让肠胃休息，消化功能便会耗损。而晚上睡眠时，正是大部分组织器官进入代谢缓慢的休养状态，此时仍强迫胃肠道、肝脏等其他器官，造成肝脏受损，气血瘀滞。
閱讀更多 唐藥師說健康 的文章
