魯啦啦啦
聽分析了原因，你沒成家，沒有小孩，領導經常留你一個人加班，且沒有加班費，你出於職業發展不好拒絕，但是心又不甘而且領導習慣了，我不清楚你的工作是技術工種，還是其他專業性質，如果是，恭喜你，你在未來肯定是你們部門不可缺的那位，隨著技術嫻熟，你肯定肯定會有一天發現，你的加班是值得的，當然如果你的工作技術性不高，那麼你就是老黃牛了，可以適當的向領導提提要求，訴訴苦，有句話說，愛哭的孩子有奶吃！明白了嗎？
難得糊塗170279986
一、吃虧是福，身處職場要有“被利用價值”。
首先，依據命題，需要注意的是，有一個客觀條件，那就是其他人都有孩子及家庭無法達成加班訴求，而你卻是“孤家寡人”一個，職場正在“磨礪期”，這就有了你“無法直面拒絕”領導的“看似客觀”之條件，領導因為自己的事情沒有忙完而讓你屢屢義務加班協助幫他幹“他的份內之事”，這也應該是他經過大腦“思考”之後的想法兒。
話說“職場如戰場”，需要每一個職場人的“精心”彩排，只有自己有被利用的價值，才有可能出人頭地，所以從命題中的“背景要素”（相對其他同事，你是職場新手，也比較閒，想要得到領導的賞識及提拔）以及直觀意義上來講，要麼為了自己的職場“前途”忍他一忍，要麼就找一個恰當的機會直白地跟領導講出來“不再加班的訴求”，這也無可厚非。但依據你提供的“背景要素”，出於對你負責的態度，建議你（換做我此時的境況也會）還是繼續協助領導加班。年輕人（職場小白）要切記，身處職場，吃虧是福（不喜勿噴，僅個人觀點）。
二、一般情況在公司義務加班的處理方式。
1、分析工作的緊急程度
當領導要求自己加班的時候，這個時候你可以根據工作的緊急程度來判斷，如果是非常緊急地工作，那麼作為員工還是應該遵從就好。
2、直接拒絕領導加班要求
如果所處理的事情，並不是重要的，這個時候你就可以直接和領導說出原因，然後說自己這個第二天一定完成，這樣領導也是會同意的。
3、提出加班補償的要求
如果一個領導經常要求自己加班，但是並沒有提出補償，這個時候作為職場員工，就可以直接提出加班補償的需求，這樣領導也會視情況決定是否要繼續加班。
4、注意拒絕的方式
如果不到萬不得已情況下，對於領導的要求還是要執行的，但是如果你實在有私事要處理，這個時候就可以找個藉口，讓領導同意自己準點下班。
5、提前做好工作安排和彙報
有些領導讓自己加班，是因為自己確實在規定的時間內，沒有完成相應地工作，因此為了避免加班現象，這個時候自己就應該合理安排時間，定期多好工作彙報，這樣加班也就會更少的。
6、對於領導們來說，當然是希望你工作越努力越好，但是對於員工來說只是抱著打工的心態，對於加班自然會有反感的態度，但是當被要求加班時，這個時候一定要慎重決定，以免影響了自己日後的工作和職場方向。
三、關於公司加班的“國策”要求及其標準。
根據《勞動法》第41條規定，用人單位延長工作時間（也就是加班），應與勞動者協商。既然是協商，當然就應該就加班時間和加班報酬協商一致，否則就是強迫勞動。
只有四種情況不得拒絕加班：發生自然災害、事故或因其他原因，使人民的安全健康和國家資財遭到嚴重威脅，需要緊急處理；生產設備、交通運輸線路、公共設施發生故障，影響生產和公眾利益，須及時搶修；須利用法定節日或公休假日的停產期間進行設備檢修、保養；為完成國防緊急任務，或完成上級在國家計劃外安排的其他緊急生產任務，以及商業、供銷企業在旺季完成收購、運輸、加工農副產品緊急任務。
除了這4種情況外，單位要求員工加班，必須與員工協商。單位採取不正當手段要求員工加班，員工可以拒絕。雖然在上述4種情況下，員工不得拒絕加班，但單位還是應該支付加班工資，加班工資必須按照勞動法第44條規定的標準支付。拖欠或剋扣勞動報酬或加班工資的，可以按《違反和解除勞動合同的經濟補償辦法》第3條和《勞動合同法》第85條規定解決。
加班報酬的計算按以下規定執行：
1、《國.務.院關於職工工作時間的規定》第3條。
2、《中華人民共和國勞動法》第44條。
3、《關於職工全年月平均工作時間和工資折算問題的通知》。
約克老師
針對這種加班情況,我想不賺加費賺點能力吧,幫領導完成他沒有完成的工作，其實是一種很難得的學習機會,我建議在資質較淺時不要去拒絕,當你能力提升後,你所付出的辛苦，都會加倍的還給你,因為有一種學習叫“跟管理學管理,管理中深化管理"。
1、想要飛翔,首先要練好翅膀,剛出來工作沒有資質,吃點苦不算什麼，只要能學到東西,那也就值了,不要有所抱怨，更不要跟其他同事比。
2、勞逸結合,每天這樣加班也不行,身體吃不消，有時候真有事或感到累了,可以直接同領導講,這個沒關係,不用有太多的顧利,但是建議不要去說服領導讓同事輪流加班(其一、同事遲早會知道這事是你建議的，不利於同事關係維繫。其二、領導一 般不會喜歡聽到有人對他的工作進行安排，特別是他的下屬。其三、領導會認為你在耍心情)
3、要相信領導的能力,能做上領導的都不是吃乾飯的,肯定有他的長處,領導有可能是在考查你的能力或者是領導在培養新人。
祝你職場順利！
職身職語
大家好，我是一個職場領域創作者，我瞭解很多職場領域作品，在職場領域方面，我有著豐富的經驗 是我的觀點分享給大家，希望你們能夠喜歡：
鑑於這種加班的情況，我認為這是一個難得的學習機會，可以幫助領導完成他沒有完成的工作，而不賺取更多的費用和能力。我建議當你資歷較淺時不要拒絕。當你的能力提高了，你的努力就會加倍回報給你，因為有一種學習叫做“以管理促管理，以管理促管理”。
1.如果你想飛，你必須首先練習你的翅膀。你第一次出來工作時沒有資格。吃苦味沒什麼。只要你能學到一些東西，這是值得的。不要抱怨，也不要和其他同事比較。
2.工作和休息的結合。每天像這樣加班不好。對你的身體來說太多了。有時候你真的有事情要做或者感覺累了。你可以直接和領導說話。沒關係。沒有必要有太多的好處。然而，不建議說服領導讓他的同事輪流加班(首先，同事遲早會知道這是你的建議，不利於維持同事之間的關係。第二，領導者一般不喜歡聽到有人安排他的工作，尤其是他的下屬。第三，領導會認為你在玩弄情緒)
3、要相信領導的能力，能做領導的不是吃米飯，一定有他的長處，領導可能是在考驗你的能力或領導在培養新人。
以上就是屬於我個人的觀點分享給大家，希望大家能開開心心的做職場領域，職場領域作品能更進一步，最後希望大家能夠喜歡我的回答，謝謝大家！
出路研習社
你好，關於加班這個問題，我結合我自己的親身經歷，說說我的看法，我也是從最基層開始，慢慢做到了管理崗位，其實對於這個問題呢？要從三個方面來考慮，為什麼只有你加班？加班對你有沒有好處？如何來改變這個情況？
第一，為什麼只有你加班？你在描述中也說明了，其他人都是有各種原因，只有你是新來的時間充裕，這些還只是表面原因。
1、涉及到你在這個部門中的定位是什麼？你應該聽過很多次唐三藏西遊取經的故事，你自己定位是什麼角色，你領導給你定位是什麼角色。
2、如果你領導給你定位於沙僧，所有苦活累活都是你的，而這又不是你所希望的，那麼你就希望做出相應的改變。
3、如果是你領導有意栽培，那其實可以考慮去承擔一些，畢竟很多人都是從這個階段過來的。
第二，對你有沒有好處？
1、是不是能夠學習到很多東西，把自己變成整個部門不可或缺的人，這點還是很重要的。
2、如果只是單純機械的無意義加班，那麼你需要考慮這樣的付出是不是值得。做事有時還是需要講一點功利心的。
第三，如何改變這個現狀。如果你判斷你的領導只是欺負新人的這種情況，那麼你有必要想辦法來解決這個問題，人善被人欺這個道理在職場尤為適用，你再努力，幹做多活，不一定能夠得到回報，那如何來改變呢？
1、溝通，任何問題溝通是第一位的。溝通的首要目的就是判斷你領導一直這麼安排你如此加班的目的和原因是什麼，這一點很重要。
2、找理由，簡單來說別人用什麼理由，你同樣能想出類似的理由，只要你下定決心，那麼不能加班的理由一定能想到。
3、嘗試讓你領導的上級瞭解，當然暫時可以不用告狀的方式。這樣一是有助於你在更高一級領導面前留下印象，二是給你領導壓力，讓他知道你有方法向上反應。
4、索要加班費，同意加班，但要求加班費，如果沒有那就要求排班值班的方式來解決，當然這個方法還是要靠後適用。
5、最後就是舉報反應情況了。
以上就是我的一些建議，希望對你能有幫助。
神操作系列
你先考慮每天加班自己有沒有收穫，你也說了你是職業初期，如果加班對你是鍛鍊，並且有助於你提升自己的工作能力，我覺得你應該加班，我個人覺得如果每天都有那麼多工作做，說明你很有價值，這對於你日後晉升，或者跳槽都有很大的幫助。
如果沒有收穫，每天的加班工作對你的工作能力沒有提升，你也看不到什麼晉升的希望，那就應該拒絕加班，委婉一點和領導商量一下。
非著名業餘創業者強哥
我感覺，有兩種可能。
要麼你得到了領導的信任，而且能幹。
要麼你任勞任怨，而且還是瞎忙。
你自己感覺一下。自己是那種情況。
但有一點要記住。不要怕被利用，最起碼自己有那個價值！放寬心態。
海哥要挑戰
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龍嘯創財
有提升，有積累，你就去做。正所謂你不下地獄誰下地獄。但是如果是簡單機械的工作，還是婉拒
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補丁先生
1.答應下來
2.不要抱怨
3.不要說累
4.保重身體
5.學會解釋
6.安排補休
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