記憶斑駁舊時光-
看到你的問題，我自己也感同身受。
我，80後，經濟學學士，管理學碩士。現在就在國企，已經工作了8年，雖然一直在辦公室裡面工作，但還是科員。剛來工作的幾年感覺過的還好，收入在本地也算可以，工作壓力也不算大。偶爾加班，也沒有很頻繁。有周末雙休。
但是，近來3年，過的很抑鬱，工作壓力大、經常性加班，薪酬體系不合理，人與人之間關係複雜，非常非常想換一份工作。但是，我現在是上有老下有小的階段，換一份工作談何容易。
國企工作的好處和壞處都不用多講了，我說說我現在是怎麼樣過的。
1.每天去健身房鍛鍊身體。結束了一天的工作後，身心疲憊，雖然上班沒有體力活，但是，心理上覺得很疲憊。每天工作一直不停對著電腦，這個事情，那個事情一個接一個。尤其是遇到需要部門間協調溝通的事情，真的是很費時間，其實都是官僚主義的弊端。長期對著電腦工作，自己的眼睛和頸椎也不好了。所以，鍛煉出一身汗，那種感覺很輕鬆。至少，在那一個小時裡，是什麼都不用考慮的。
2.每天讀書。每天看書，給自己充電。雖然，我沒有覺得讀書給我帶來立竿見影的效果。但是，我相信書讀多了，就會“腹有詩書氣自華”。我現在有買一些書，也在手機上下載了讀書的一些APP。但是就個人來說，拿書讀的感覺比拿手機感覺好多了。
3.轉移生活的重心。以前工作起來是很拼的，經常下班的時候也在思考工作上的問題。但是，我付出了很多，做了很多，工作，或者是公司回饋給什麼了呢？我的付出與我的收入不能成正比的時候，我就會不想工作。我現在把生活的重心轉移到孩子身上了。現在每天都希望能多陪一下孩子。能不加班儘量不加班。我付出同樣多的時間，孩子回饋給我的是滿滿的愛，我看到的是孩子的成長。公司缺了我，照樣可以運轉，家庭缺了我，孩子缺了我，那家庭就不完整了。
4.多留意身邊的資訊，蓄勢待發。我現在也在關注公務員考試、企業招聘或者是周圍的一些投資項目，如果有合適的機會，我也會去試試。都說“機會是給有準備的人”所以，我也一直在準備著。如果有合適的機會，我想，我也會離開現在的生活。但是，我現在的年齡，也不允許我輕易的說辭職，如果就這樣離開，我每天只有和娃一起喝西北風哦。只有當我找到合適的下家了，我才會說離開哦！
希望能幫助你，也希望你能從陰霾中儘快走出。
林雨5
那就果斷辭職吧，但是依然需要調整好心態，為了你自己可以有好的精神去備考。
當然還有其他的方式，人生並不是一條路而已。
以現在的工作內容為跳板，尋找適合自己的工作。
不知道你現在國企的工作內容是什麼？你是工作幾年？一般倒班來講，對於你本科畢業可能從事的是工程師或者是倒班的管理人員，不知是否正確。
上夜班確實是非常難受，本身是違背了人的身體的生物鐘。既然不能適應，那麼就看看是否有其他機會。你的工作經驗以及職場的經驗是否能夠支撐你尋找其他工作呢？
你有沒有信心呢？在你所在地是否有民企或者外企招聘類似的白班崗位，這可能是你的首選。
你想從事的職位和職業
你說你想要考CPA之類的證書，但本質問題在於，你是否喜歡或者真正思考過你想要從事的工作？
你畢業是託家裡人找的工作，那麼是你自己的能力不行？還是家裡人希望你回去？如果你從這裡辭職，你的家裡人的感情你是否考慮？你是否已經說服他們？
如果你可以離開，那麼你真正想從事的職業是什麼？
當初你為什麼沒有自己找到工作？
如果你不能思考和回答以上的問題，那麼你離開又有什麼意義呢？
關於考證
根據你的情況，你可以先考會計從業證，這樣給你增加財務的工作機會，在你工作一段時候之後，有了財務的工作經驗之後，在決定是否考CPA，因為CPA屬於註冊會計師，考下來還是比較難的。
那麼CAP的出路也非常廣，可以去事務所，也可以去上市公司等，但是還是歸到原點的問題，你究竟是否想好了，如果你不準備去這些地方，那麼CPA對你意義可能並不大。到不如考一些比CPA難度係數小的證書，例如ACCA，CMA等，都是屬於財會類的。
與你的家人談談
與自己的父母談談，他們也會給你最好的建議，但是國人卻往往不願意這麼做，尤其是年輕的我們。
精益工作法
倒夜班換不到白班，為這點事就抑鬱了？我擔心你的不是你辭職的事情，而是你心理承壓能力的問題。倒夜班換不到白班，你先常識著去解決，儘量不要再去為難你的家人了，入職時求家人託關係找的工作，估計關係也不過硬，既然自己的江湖，還是自己去闖吧。先常識自己解決你抑鬱的原因問題。
首先，判斷你的處境。估計你是國企的一線操作崗位人員，甚至是工人。與你學經濟的專業八竿子打不著吧。我大學畢業時，也是國企，首先要上夜班，就在鍋爐房值零點班，畢竟是實習，就當鍛鍊了。如果讓我常年在鍋爐房裡值夜班，我肯定不會幹，不用等到抑鬱就走人了，你倒好，白班沒換成，還把自己整抑鬱了？
有三個建議：
第一，這個國企工資高不高？晉升通道有沒有？如果國企工資高，你只是抑鬱沒有得到晉升，那麼，就解決你如何晉升的問題。比如，你目前是值夜班，想託關係換白班，這個想法就錯了。我作為老國企，一線員工想脫穎而出的機會還是有的，就看你有沒有心。當然了，你有關係就用關係，你沒有過硬的關係就抑鬱了，說明你的適應能力很差。上夜班怎麼了？你不能學習其他的技能？你不能寫稿子、參加活動，表現自己？你不會努力尋找機會，讓自己跳出來？上司沒有發現你，你不會讓他們發現你？這是一種生存發展的能力。
第二，這個國企工資不高，還常年上夜班，沒有晉升通道。你是學習經濟學的，考個證，找個白領工作還是可行的，何必在這裡苦熬青春，何必在這裡折磨自己，還把自己搞抑鬱了？
第三，無論你到哪裡工作，首先都要有自我調節的能力。其次，要有自我改變的能力。再次，要有自己瞭解職場規則、瞭解人性、創造機會抓住機會的能力。有了這三條，你在國企，也能混出來。你到私企，也能混出來。否則，你跳槽到民企，就能適應了？所以，建議你先解決你的心理承壓能力的問題，努力改變自己的現狀。
職場火鍋
我曾經也在國企工作過。
作為HR的我，辦理過很多入職，也處理過很多離職。
給你講兩個例子。希望能夠給你啟發。
女孩A，性格開朗大方，熱情洋溢，為人處事很有一套，辦理入職手續時，幾乎和辦公室所有的人都混熟了，離開後發短信告知給我抽屜塞了一個防曬霜。在我們公司，如果不是由我到985、211大學招聘回來的學生。其他途徑入職的，都是走了關係，花了錢的。我還暗自揣度，小姑娘這麼機靈，家裡也有關係，花的這個代價倒也值得。哪知，不到半年，她便來找我辦離職了，因為受不了壓抑，問其去向，非常開心地告訴我，要去廣州去打拼，好像是做進出口貿易。對，忘了說了，小姑娘學的是英語，而入職後的職位是一個車間的設備檔案員，對於這種專業不對口的又渴望進入國企的學生來說，已經是個好工作了。然而，這樣閉塞的環境，壓抑的工作顯然和小姑娘的性格追求都不符合。而家人前期的付出也是白搭，像這樣的例子還有很多，它告訴我們，不要以為大家都渴望的，就是好的，適合自己的最重要。
男孩B，當時只有24、25歲的樣子，找我辦離職手續的時候，起初很不以為然，後來一問離職原因，考上了研究生（長江大學）立馬肅然起敬，雖然我招聘過很多985高材生，但是對於這樣一個起點不是很好的學生來說，已經很不同意，更不容易的是，男孩全年都是夜班，晚上上班，白天覆習，就這樣，硬是靠著自己頑強的毅力考上了研究生，支撐他的動力就是提升學歷，繼續深造的理想。離職的人很多，像這樣勵志的卻很少，因為在國企裡的人，往往容易在溫水煮青蛙的環境裡喪失動力，喪失了奮鬥的熱情，對於這樣一個男孩，在5、6年前的時候，已經可以拿到月薪5、6千的條件下，居然還想著考研，繼續深造，確實讓人肅然起敬。
兩個鮮明的例子講給你聽，這兩個例子都是主人公非常清楚自己要做什麼，所以義無反顧地跳出圍城，放棄安逸穩定的工作。我覺得你需要考慮清楚，看清自己的需求，是否適合自己？做會計是否就是你的職業理想？還是為了逃避目前的困境不得已而為之？從你的提問中發現，你是因為倒班無法適應。那麼以後呢？從事一份新的工作，遇到新的困難就能適應嗎？當然，你現在剛剛大學畢業，對未來規劃不清晰也情有可原，但是辭職和考證是兩回事，在你還沒有想清楚之前，你可以先去考證，國企工作還是相對輕鬆的。畢竟，靠會計從業比起考研來可是簡單多了，話說我的會從證就是在國企工作時考取的。我也曾無數次想過辭職的念頭，然而，因為沒有想好要做什麼，就在這段時間裡瘋狂考證，學習。等你通過這段時間提升了自己，也想清楚具體要做什麼，那才是你應該要辭職的時候。
杉杉來吃
作為一個曾經在國企工作多年的老職場，我來談談自己的看法。
我曾經在國企工作十幾年之久，對國企那套關係學可謂瞭如指掌。沒有關係基本沒有升職的可能，像你這樣，連個長白班都調整不了，就是因為沒有關係！這是一個很殘酷但是你又不能不接受的現實。
我在國企的時候，大中專畢業生都要進車間實習一年，那可是真刀真槍地頂崗幹活。有關係的早早就安排到了科室，沒有關係的好像被人事部門遺忘了似的，有的都在車間實習好幾年了。那時，我認識一個學生，還是本廠子弟，可是老爸太老實了，老實的近乎窩囊，也不認識什麼領導，所以那孩子在車間都幹五六年了，一直給安排不了。讓人覺得既可笑又可憐！
所以，如果你家中沒什麼背景，而你自己也不會蠅營狗苟那一套，在那裡混日子就是在浪費自己的青春！可以負責任的說，你在那裡沒有絲毫的前途！連一個白班工作都沒有關係搞定，什麼升職也好，事業也罷，基本也就與你無緣了！所以，索性就辭職出來！
很多在國企的人都不敢辭職，因為國企安逸慣了，怕自己接受不了私企的壓力。其實，之所以這麼想，更大的原因是對自己的能力沒有信心！私企真的那麼難混嗎？也不盡然！我從國企辭職出來以後，去過幾個私企，有的老闆還是很不錯的，工作難度也不大，如果經歷過國企的系統培訓，應對私企的那點事還是綽綽有餘的。
再說了，你是學經濟的，會計學肯定是學過，如果有會計證，無論走到哪裡都不用擔心飯碗。在私企鍛鍊幾年，再不斷進行學習，考個CPA，等你有了一定的實戰經驗，到哪裡都是高薪，何必在死死抱住國企這棵歪脖樹不放呢！
管理那點事
國企的工作，本來就是個磨人的地方。對於不想再追求什麼的人來說可以是個很好養老的地方。普通員工工資收入不會太高，但福利待遇都很好，總之一個字，穩。但是國企同樣有很多問題。
第一，升職難，國企普通員工很難升至領導崗位，這裡面學問大了，關係，背景，合適的職位，從哪個部門起步等等等等。所以有職業生涯追求的年輕人不適合留在裡面。
第二，加工資難，現在的國企都實行績效考核制度，但往往給的任務和指標根本就是不可能完成的，而且考核通常以部門或班組為單位，有人錢拿多了，必定有人要拿的少。想賺大錢的別去。
第三，工作中作秀大於做事，很多時候在國企內的工作作秀成份很高，做給領導看，應付檢查，弄些數據，做個幻燈片，搞個演講，開個會，搞個勞動競賽什麼的，這些東西會花費大量精力，真正做到實處的事情並不多，一個字，耗。所以想做實事的人別去。
長時間呆在國企的人，會變的沒積極性，做事都是應付差事，混的心態很普遍。得抑鬱症的人多是有些思想，不願隨波逐流的。在每天應付著同樣不合常理的事情中，確實很不開心。
如果真的過不去心裡這關，那就離開，不要管別人怎麼說，按自己的心走。我是很有體會的。
不一樣的思考
真巧我就是在國企工作，現在已經提了離職。在等待著離開這個工作。我選擇離開的原因跟你說一樣看不到希望。朝九晚五週末節假日休息，很體面的工作。但我還是選擇了離開。大學畢業到現在已經四年半一直在這個公司，職位一直沒有變。領導一直都是那幾個，做領導那就一直熬吧。或許我熬個十年或作上領導。但我不想把我的青春就這樣耗在這裡。我的人生還需要去經歷更多的磨礪。
如果你想離職，那你應該先做好以下一些準備。
1、要創業，如果是離職了要去創業，那你在離職前應該起碼的去考察瞭解一下你需要在哪個領域進行創業。做自媒體？做餐飲？跟朋友合開公司？等等。創業你能最多堅持多長時間不盈利，畢竟要做最壞的打算。簡單的說就是想自己會做什麼能做什麼，能堅持多久。
2、重新找工作，如果是要重新找工作，那你在離職前就應該在網上找相關的公司，先了解你想做的職位招人都有些什麼條件。比如你要找相關的銷售那就要看清楚公司的要求是什麼是要帶客戶過去，或是需要完成多少業績。我知道在國企都還是比較多個人時間的，所以你可以在閒時多瀏覽看一下你想找的職位的相關要求然後再結合自己。也可以去一些面試。畢竟不建議裸辭，意思就是騎驢找馬。
3、準備離職預備金，畢竟離職了就沒有收入了。不管你做什麼，總需要準備有些錢。總不能說離職了沒錢花還找父母要把。要知道自己能撐幾個月沒有收入。要給自己一個期限，需要多久要有收入。
既能朝九晚五又能浪跡天涯的工作誰都想，但事實就是這麼殘酷。每個崗位每份工作都有讓人心酸的一面。再體面的工作也有人離開，再辛苦的工作也有人堅持。這無關對錯更無關貴賤，更多的只是尋求內心深處那個天平的傾斜。
雞蛋播報
我曾經和有過一段類似的經歷。
我畢業也是到一個國企上班，上夜班。我們單位有一個專用線，火車直接開到單位卸貨，我的工作就是有火車皮的時候，在站臺看著搬運工卸貨，不讓他們摔破貨物，再點一下件數對不對。火車是不分晝夜的。因此我們是四班倒，上一天一夜，休息三天三夜。
上夜班不能睡覺，嚴重影響了健康，那時候還住宿舍，單位又離市區很遠，休息的時候連去的地方都沒有。後來通過各種努力，調到白天的崗位。
對於你的情況，我有以下幾點建議：
一、找個相對穩定的工作不容易，再努力一下。現在就業難是普遍現象，國企的工作不是想找就能找的到的，雖然國企有很多弊端，但更有自己的優勢，這樣放棄，覺得有點可惜。
二、先提高自己，再做選擇。既然上夜班，休息的時間相對就多一些，除了保證健康，可以利用休息的時間，做你想做的事情，先把證書考了，再去外面找工作，如果找到好工作就辭職，如果找不到，先幹著，大概比失業要好一些。
三、如果真的難以忍受，那就破釜沉舟的離開。我上夜班的時候也有一段時間要崩潰，晚上睡不好，白天睡不著，休息的時間太長，又無所事事，其實我現在非常後悔，那時候休息的沒有學一些東西，也沒有做個兼職。如果這個工作真的影響到了你的身心健康，那就義無反顧的離開吧，我們就是在不斷的尋找過程中，遇到最適合自己的。
錦瑟談職場
為什麼我之前的國企像假國企，一年就過年給放假，工資也不算太高，爬樓忙的時候每天步行三萬步，不忙的時候開會也能開到晚上十點，稍微一不注意還要在會議上被領導點名罵。。。。關鍵我的直屬上司是公司副總的小舅子，沒事逼著你陪他出去喝酒，十回有九回我買單，有一次玩大了硬拉我去ktv騙了我4000多塊錢，然後他平時經常不上班，來檢查了在領導面前裝的很負責任的樣子，工作不幫忙就算了，經常把別的部門的事攬過來給我做，然後去領導面前邀功，年底人家還得個優秀員工。呵呵，我要結婚了請幾天假回家了，結果領導自己忘了，正好趕上要來檢查打電話把我罵一頓。這種事太多了不想講了，公司裡的我們部門最大的領導是副總，一年見面不超過5次，升職最起碼還要三年（當時已經幹了4年）。兄弟你的國企有我慘嗎，我直接換了個工作，待遇更好了，工作量跟以前比少太多了，有周末，領導很人性化，有很多空閒時間還考了一建，現在想想離職時領導還不讓我走，大家都嚇唬我說外面不好乾，會很累很不容易，事實證明，去你妹的國企吧，仗著自己家大業大壓榨職工，老子才不伺候！
金輝
我今年從國企出來了，吃了很多苦。我希望你能看到不一樣的聲音。
國企雖然工資低，但是很多私企工資也不高，而且私企工作強度 工作壓力比國企大很多。
還有就是國企福利好，出來你得自己解決住房 吃飯等問題，現實點說，這都是不小的支出。
當然也有優點，視野開闊一些。
