鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的

鵪鶉蛋營養豐富,因為小巧玲瓏,而受許多小朋友的喜愛。鵪鶉蛋,一口一個,吃起來很方便,對於營養不良,氣血不足,體質虛弱的人,選擇鵪鶉蛋最合適不過。鵪鶉蛋有“動物中的人參”之稱,所以在營養上有獨特之處。


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


在鵪鶉蛋的吃法上,很多人常常像煮雞蛋一樣煮熟了就吃,一向不喜歡吃煮雞蛋的我總覺得這樣吃太單調了。這不今天就來製作美味得鵪鶉蛋菜餚,將鵪鶉蛋給紅燒、炸制,這樣的味道肯定很是不錯呢。

可別說,用鵪鶉蛋炒一盤菜出來,那味道是真的香呢,今天就來做兩道美味,一個紅燒鵪鶉蛋、一道虎皮雞蛋。兩者食材差不多,但是口感可是差別很大呢。


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


製作紅燒鵪鶉蛋需要用到的食材有:鵪鶉蛋500克、生抽2茶匙、老抽3滴、鹽適量、香葉4片、茴香一小把、花椒1小把、八角3個、辣椒3個。

步驟一:先將鵪鶉蛋洗乾淨,然後鍋中放涼水,放入鵪鶉蛋煮15分鐘,撈出過涼水剝去外殼洗乾淨備用。(煮鵪鶉蛋千萬要用涼水下鍋,煮出來的鵪鶉蛋不會炸裂)

步驟二:然後用鋒利的小刀將鵪鶉蛋選擇一面,輕輕劃上兩道口。(劃口的鵪鶉蛋,在烹飪中更容易讓裡面入味,味道更香)


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


步驟三:炒鍋燒熱,倒入食用油燒至5成熱,放入花椒八角、香葉、茴香等調味大料翻炒一下。

步驟四:再加入生抽、老抽、一勺水、鹽、辣椒、雞精,熬半分鐘,怕辣辣椒也可以不放。

步驟五:倒入鵪鶉蛋,翻炒均勻,蓋上鍋蓋中火燜一分鐘。燜至鍋中湯汁濃稠,鵪鶉蛋上色均勻,顏色看起來特別好看,即可關火裝盤了。


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


虎皮鵪鶉蛋需要用到,生鵪鶉蛋500克,老抽半湯匙、鮮醬油2湯匙、蠔油2湯匙、白糖半湯匙、鹽、油適量。

步驟一:這裡將買回的生鵪鶉蛋,給下鍋煮熟撈出待用。

步驟二:然後小心地把煮好的鵪鶉蛋給剝了皮,要保持鵪鶉蛋的完整,然後清洗一下,把蛋上沾的蛋皮洗掉,瀝乾水分。


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


步驟三:熱鍋寬油,油溫六成熱時把鵪鶉蛋輕輕倒進油裡,中小火開炸。只要保證鵪鶉蛋表面沒有水,下油鍋炸是不會蹦油的。

步驟三:把鵪鶉蛋炸至表面金黃色時撈出控油。這裡準備一盆冷水,把炸好的鵪鶉蛋放進冷水中浸泡約十分鐘,這個過程就是虎皮產生的過程。

步驟四:等虎皮呈現之後,把鵪鶉蛋撈出,放進煮鍋,加入老抽鮮醬油白糖蠔油以及與鵪鶉蛋持平的清水。


鵪鶉蛋營養豐富,小巧玲瓏,學會花式製作讓白水煮蛋,不存在的


步驟五:大火煮開轉小火,煮上十分鐘,然後離火,浸泡一兩個小時之後再食用,當然,湯中過夜更好。虎皮會吸收鹹香的湯汁,咬下去,每一口都會爆汁,特別入味兒好吃。

早餐時撈幾個鵪鶉蛋出來,孩子必定搶著吃,可以做成五香味的,也可以是孜然味的,或者是燒烤味道。吃著外酥裡嫩,味道可美味了。


分享到:


相關文章: