截止到2月23日24時，在沒有“特效藥”的情況下，全國已累計治癒出院24734人。這些患者中，沒有基礎疾病的青壯年佔了很大一部分，因此有不少人直呼“年輕是戰勝疾病的本錢”。
但同時，八九十歲的“高齡出院者”也讓人們意識到，年齡並非治癒的關鍵所在。事實上，人體對抗病毒真正的“本錢”是良好的免疫力。
戰勝疾病最終要靠免疫力
2月10日，武漢市金銀潭醫院院長張定宇在新聞發佈會上表示，絕大部分患者，包括重症及危重症患者，經過氧療、對症治療和免疫調節治療以後，均可以順利出院。其中的“免疫調節治療”，就是通過各種治療來維持人體的生理機能正常運轉，為免疫系統戰勝病毒爭取時間。
“新冠肺炎是自限性疾病，人感染新冠病毒後可以依靠自身免疫力將其清除。”國家衛生健康委專家組成員、北京地壇醫院感染二科主任醫師蔣榮猛告訴記者，目前沒有特效藥物，只能隔離，並採取對症與支持療法。
七件事護好免疫力
1.防寒保暖
冬春交替氣溫起伏大，部分人免疫系統不穩定，易引發疾病，建議開窗通風時避免直吹，尤其是老人和孩子。如果要出門，應提前查詢天氣情況，做好防寒保暖。
華中科技大學同濟醫學院病理生理學系副主任王小川表示，在正常的體溫範圍內，存在體溫越高免疫力越強的現象。這是因為，體溫高有利激活人體內更多的免疫細胞，從而能更好地殲滅入侵的病原微生物。
2.管好慢病
有基礎疾病者免疫力較差，一定要遵醫囑治療，控制好病情，不給病毒可乘之機。需要提醒的是，老人感染新冠病毒後通常會出現高燒，但有些在感染初期症狀不明顯，僅表現為疲乏、不想吃東西等，家人要提高警惕，如果情況加重要及時就醫。
3.營養均衡
免疫系統運作需要充足的熱量和營養，疫情期間可適當增加魚、禽、肉、蛋、奶、豆等含優質蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬果，保證充足的維生素和礦物質。但要注意清淡、易消化，不可過度節食，也不要大吃大喝，平衡膳食最重要。
4.注意補水
體內水分充足不僅能使鼻腔和口腔的黏膜保持溼潤，抵禦病毒，還能保證良好的新陳代謝和免疫系統效率。因此要注意補水，成人每天1.5~1.7升，特別是渴覺不敏感的老年人，不要等到口渴才去喝水。
5.適度鍛鍊
運動有助提高心肺功能，增強病毒感染狀態下的機體耐受程度。科學研究表明，長期適量運動能保護機體免疫力，降低患傳染性疾病的風險。
但不要臨時抱佛腳進行高強度運動，以免使免疫系統紊亂。
6.作息規律
熬夜會擾亂人體生物鐘，影響免疫系統的反應能力和防禦能力。建議保持作息規律，每天睡7~8小時，有助保持免疫系統的固有節律，減少發生紊亂的風險。
7.穩定情緒
美國斯坦福大學研究發現，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞數量，還能讓副交感神經興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。
疫情期間，建議保持愉悅的心情，尤其是老年人，不要過度焦慮恐慌，可以通過運動、讀書、與朋友打電話聊天等方式轉移注意力，減輕心理壓力。
專家提醒，雖然一些藥可調節免疫，有助防治新冠肺炎，但老百姓不能擅自使用，應聽從醫生建議。目前尚無特效預防藥，因此不主張沒病的人吃藥來預防，常通風、勤洗手、戴口罩才是預防新冠肺炎最有效的方法。
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