圓肩駝背？
走路長短腳？
肩膀一邊高低？
長得不管多美，含胸駝背也會減分！
長時間低頭玩手機 12歲男孩患上脊柱側彎
12歲的Z同學是一位脊柱側彎患者，平時喜歡長時間低頭玩遊戲，身體出現了明顯的長短腳、圓肩駝背等症狀，且骨盆發生旋轉，嚴重影響了其身心健康，給生活帶來了很大的困擾。
根據近幾年的研究調查，在青少年群體中，脖頸前伸及含胸駝背的比例高達46.1%，高低肩佔38.3%，脊柱側彎佔23.6%，各項均良好者僅佔12.8%。如果青少年未及時矯正不良體態，除了會影響外觀，更嚴重者會損害健康。
什麼是脊柱側彎？
脊柱側彎是一種脊柱的三維畸形，在矢狀面、管狀面、橫斷面上的序列均會產生異常。在X光檢查中如果顯示脊柱有10°以上的側方彎曲，即會診斷為脊柱側彎。
脊柱側彎的危害
★外觀上容易出現胸廓畸形、肩胛骨突出、高低肩、骨盆歪斜、長短腿、大小胸等。
★胸廓中的臟器，主要是心肺功能受到影響，繼而影響運動功能；內臟產生相應的一些移位，影響生長髮育。
★脊柱的歪斜容易引起肩背部、腰部的慢性疼痛；加速脊柱退行性改變。
如何自查？
★脊站立時彎腰，雙側肩背部高度不一致。
★寫作業喜歡歪著頭。
★經常趴在桌子上睡覺。
★游泳洗澡時發現兩邊肩胛骨突出、不等高。
★ 兩條腿長短不一，鞋底磨損情況不對稱。
如果存在上述幾種情況之一（或更多），就可能存在脊柱側彎，需要及時介入治療。
來源 | 浙江健康教育
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