圆肩驼背?
走路长短脚?
肩膀一边高低?
长得不管多美,含胸驼背也会减分!
长时间低头玩手机 12岁男孩患上脊柱侧弯
12岁的Z同学是一位脊柱侧弯患者,平时喜欢长时间低头玩游戏,身体出现了明显的长短脚、圆肩驼背等症状,且骨盆发生旋转,严重影响了其身心健康,给生活带来了很大的困扰。
根据近几年的研究调查,在青少年群体中,脖颈前伸及含胸驼背的比例高达46.1%,高低肩占38.3%,脊柱侧弯占23.6%,各项均良好者仅占12.8%。如果青少年未及时矫正不良体态,除了会影响外观,更严重者会损害健康。
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形,在矢状面、管状面、横断面上的序列均会产生异常。在X光检查中如果显示脊柱有10°以上的侧方弯曲,即会诊断为脊柱侧弯。
脊柱侧弯的危害
★外观上容易出现胸廓畸形、肩胛骨突出、高低肩、骨盆歪斜、长短腿、大小胸等。
★胸廓中的脏器,主要是心肺功能受到影响,继而影响运动功能;内脏产生相应的一些移位,影响生长发育。
★脊柱的歪斜容易引起肩背部、腰部的慢性疼痛;加速脊柱退行性改变。
如何自查?
★脊站立时弯腰,双侧肩背部高度不一致。
★写作业喜欢歪着头。
★经常趴在桌子上睡觉。
★游泳洗澡时发现两边肩胛骨突出、不等高。
★ 两条腿长短不一,鞋底磨损情况不对称。
如果存在上述几种情况之一(或更多),就可能存在脊柱侧弯,需要及时介入治疗。
来源 | 浙江健康教育
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