吃飯、上廁所、出門買菜，這些本是很尋常的小事，但在新冠肺炎疫情期，哪怕一個不起眼的小動作，都可能讓你增加病毒感染的風險。
01出門
不得已需要外出時，可以做好以下準備：
1.準備好出門所需的物品，如一支筆（可用來填寫信息登記表，避免公用筆接觸，還可以用來按電梯）、免洗洗手液或消毒溼巾等。
2.洗手（佩戴口罩前，應先洗手，以免不乾淨的手接觸到口罩內側）。
3.戴口罩。如果外出時間較長，要想避免口罩勒耳朵，可以用回形針、皮筋、牛奶盒上的塑料提手連接口罩掛繩，以減輕疼痛。
02乘電梯
1.低樓層的人建議走樓梯，爬樓時儘量不接觸扶手。
2.電梯內戴好口罩，接觸按鈕時，可用紙巾、消毒溼巾隔開，或用隨身攜帶的筆按電梯。
3.儘量不在電梯內交流，不要用手揉眼睛、接觸口鼻。
4.出電梯後第一時間洗手，或用免洗洗手液擦拭。
03去超市
疫情期間建議線上選購商品，如果需要去超市，儘量縮短外出時間。
1.選擇就近的超市或菜市場，儘量自己開車或步行，避免乘坐公共交通工具。
2.全程佩戴口罩，儘量與人保持1米以上的距離，不扎堆挑選物品。
3.排隊結賬時也要保持安全距離，優先選擇自助結賬區域。
4.在外面時不要揉眼睛，尤其在接觸超市入口的擋風門簾後。
04回家後
從外面回家，帶回的物品上均可攜帶有害微生物，回家後要做好：
1.將鞋子放在門口，將脫下的衣物掛在窗口處，並打開窗戶通風。
2.使用過的口罩，不要隨意丟棄，更不能塞在口袋裡。如果不打算再用，可密封后扔進垃圾桶。摘口罩時，不要碰觸口罩的外側，應通過掛繩取下。
3.對手機、鑰匙進行消毒，可用醫用酒精噴灑，然後用酒精棉片擦拭。
4.將帶回家的物品，用酒精進行噴灑消毒或清洗。
5.洗手。
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