糖尿病是我國最常見的慢性病之一，近幾年發病率增長迅速，根據我國的糖尿病防治指南的統計顯示，我國2型糖尿病的發病率超過了百分之十，糖尿病綜合發病率超過了12%，也就是說每8個人就有1個人患病，而且超過六成的人未診斷。
糖尿病的發病率上升，跟人們的飲食形態改變有很大的原因，現在人們飲食偏好高熱量、高糖、高油脂的飲食，肥胖人群增多，胰島素抵抗增加，胰腺負擔加重，時間一長，胰腺分泌胰島素的功能出現問題，就會出現血糖偏高的問題，一般這個期間屬於糖尿病前期，如果此時注意，血糖還能逐漸恢復，但如果沒有注意那麼可能就會進入糖尿病階段了，因為在這個過程中，人們基本沒有什麼症狀，所以很容易忽視，等發現不適，再去檢查，往往血糖已經很高了。
而且，部分糖尿病有較高的遺傳性，如2型糖尿病，只要父母其中一人患有，子女就有40%機會也患上，如果父母均有的話，那麼子女患病的幾率就可能高達70%，所以糖尿病是一家人的事， 而全家共同控制血糖的效果也會比較好。那麼，家庭和糖尿病都有哪些密切關係呢？
首先，我們瞭解一下哪些糖尿病可能會影響下一代？
1、就是2型糖尿病，一般來說父母中有一人患病，子女可能會有4成幾率患病，如果父母兩人都患病，那麼這個幾率會提升到7成左右。
2、妊娠糖尿病，患有妊娠糖尿病的孕婦其生下的子女患病幾率比普通孩子高出3倍多，這也是為什麼產檢對血糖重視的原因之一。
面對具有遺傳性的糖尿病，應該如何預防？糖尿病和家庭的關係應該如何處理呢？
有糖尿病家族史應定期檢查
由於二型糖尿病具較高的遺傳性，所以在其家庭中往往也有同樣患病的患者，有家族史的人患病風險比普通人高5倍，有人開玩笑說，一家子可以說是“同病相憐”，
前一段時間，身邊的同事不適去醫院檢查，發現尿液異常，提示出現腎臟疾病，結果進行了全身檢查，發現血糖比較高，提示可能是糖尿病引發的腎臟併發症，詢問其家庭情況，發現其父母，還有姐姐均有糖尿病的情況，而由於他一直沒有什麼不適的症狀，所以也沒有考慮這方面。
這其實就是糖尿病的隱匿性，在初期可能完全沒有症狀，甚至有的人空腹血糖指標都可能在正常範圍內，其實這時候往往已經是糖尿病前期的狀態了，此時如果還沒有注意並且治療，等出現明顯症狀，甚至出現了併發症採取檢查，可能疾病已經非常嚴重並且無法徹底治癒了。所以，如果家人中有糖尿病的情況，就應該定期進行血糖以及糖化血紅蛋白（HbA1c）的檢測，這樣可以在早期就發現血糖偏高的情況，一般糖尿病前期發現血糖偏高是可以糾正並且逆轉治癒的。
如果屬於高危人群，應進行全家預防
雖然我們前面說了2型糖尿病有較高的遺傳因素，但我們也要看到萬事沒有絕對，很多非遺傳因素也是可以做到預防的，即使遺傳風險比較高，但如果自己在飲食、運動、生活習慣上能做到位，那麼還是有很大幾率避免發病的。
但要注意的是，因為是高危人群，往往家庭中單人預防比全家預防效果偏弱，比如自己不喜歡吃高糖食品，但家裡其他人都喜歡，不時買一些高糖零食果腹，可能不自覺的自己也吃上一些，慢慢飲食習慣還是有可能偏甜。所以，如果能積極面對，最好是一家人都知道如何去做更健康，並且通過定期的血糖檢查，減少患病風險，比如說一家人一起選擇健康的食物、吃完飯了一起運動散步、一起戒掉垃圾食品等等，總是要比一個人更有效果的。
還是說說前面提到的同事，其實他們家有個習慣就是家人喜歡晚上喝粥，因為同事的原因，現在家人已經戒掉喝粥兩個月了，不僅同事血糖比較穩定，父母的餐後血糖也能控制在8mmol/L以下，一家人如果能互相扶持，共同控糖，能有效的遠離疾病困擾。
妊娠糖尿病對子女影響較大，還能增加肥胖幾率
根據前兩年的資料顯示，我國每6個孕婦就有1個有妊娠糖尿病，很多專家認為這也與目前社會上，肥胖人口上升、生育年齡上升、懷孕期間營養過剩導致的體重升高有關。
妊娠糖尿病不僅對孕婦不利，也對胎兒有較大的影響，比如會有早產、羊水多、巨嬰、妊娠高血壓、增加剖腹產幾率等等，而且其生下的子女，出現糖尿病的幾率是同齡兒童的3倍，超重及肥胖的風險則高出了50%。
目前針對孕婦，一般會通過對孕婦應作口服葡萄糖耐量測試來判斷孕婦的情況，一旦確診妊娠糖尿病，便應改善飲食及運動習慣，並接受治療，降低疾病對孕婦和子女造成的影響。
你不是一個人，糖尿病是一家人的事
每個人都是家庭的一分子，而整個家庭對每個人的影響也是非常大的，有時候有一些糖尿病患者去複查，發現血糖升高，醫生詢問原因，原來近段時間因為房子裝修的問題和家裡人有爭執，關係緊張，導致患者出現壓力大、失眠的情況，而壓力大會造成皮質醇或腎上腺素分泌增多，最終導致血糖升高。那麼再在家庭中應該如何幫助患者面對疾病呢？建議能做到以下5點：
學習相關的糖尿病知識，如果有可能也跟著患者去醫院複診，瞭解情況，並且拒絕所謂的偏方。
提醒患者測血糖、吃藥，不僅要了解血糖高，更要懂低血糖會有什麼問題，要學習相關的急救方法，在生活上能夠主動為其提供合適的飲食。
陪同患者一起改變生活習慣，比如飲食習慣，一起鍛鍊，控制體重等等，不僅是為了患者，也是避免自己患病。
家裡人如果有人患病，要提醒未患病的人，定期體檢，檢查血糖，早發現早治療。
對患者多鼓勵，控制血糖是一個長期的過程，而且血糖受多種因素影響較大，應該給予患者更多的自信。
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