作為女性，我們都會經歷一個孕育生命的過程，我們不僅僅感受了孩子在自己肚子里長大的過程，也承受了很多男性沒有經受過的辛苦。
懷胎十月，這個過程必定是幸福且艱苦的。在這十個月裡，我們的身體會有很多的不適，很多事情我們都不能親力親為。這種情況會有很多人不瞭解我們，甚至是被說成是嬌氣，這對孕婦來說是很大的打擊。
婆婆每天給懷孕的媳婦又辣又鹹的菜，媳婦便秘，婆婆被兒子送回老家
雅雅已經懷孕5個月了，反應特別大，孕吐特別的嚴重，腳也腫得走不動道了，難受大部分時間都是躺在床上。
雅雅也因為這樣在懷孕三個月時就沒有去公司上班，在家裡也什麼事情也幹不了。不得已被迫從老家趕來照顧雅雅的婆婆非常不情願，因為婆婆在老家每天可以東家玩玩，西家看看，在城裡就只要在家裡待著。
加上雅雅只是大專畢業，而且工作成就也一般，而雅雅的老公是研究生畢業，是一個大公司的中層領導。所以婆婆更是對雅雅滿肚子的不滿意。
而雅雅一直在家裡待著，不但花老公的錢，甚至是內衣內褲都是老公幫洗的，這樣的情況婆婆就看不過眼了。但是老公疼愛雅雅，所以老公在家時婆婆都不敢表現出來。
婆婆來了一個月後，雅雅的老公要出差7天，而這幾天婆婆卻是天天把菜煮得又辣又鹹，而且青菜也不煮，水果也不買。雅雅本來懷孕就容易便秘，婆婆煮這些菜自己吃了已經三天沒大便了，只能用開塞露了。
雅雅怕老公擔心，沒敢告訴老公，把婆婆做的菜拍了張圖片給朋友訴苦“全是又辣又鹹，青菜也少，水果沒有，已經三天沒大便了，今天用了開塞露才拉了”但朋友悄悄告訴了雅雅的老公。
老公很擔心就提前一天並且不告訴自己的媽就回家了，剛好看到來不及倒掉的菜，老公自己吃了一口都要吐出來了又辣又鹹。老公生氣地反駁:”媽，你怎麼這樣，雅雅現在懷孕身體不適，你這樣做影響的是你的孫子孫女。”
雅雅老公為了雅雅和孩子著想，第二天就把自己的親媽送回鄉下，轉而請了一個保姆到家裡幫做家務和做飯。
其實很多孕婦在孕期是非常敏感和難受的，所以就家人一定要給予孕婦更多的理解和包容，這樣對她們肚子裡的孩子和孕婦的身體才會更好，她們才能生出健康的寶寶。
那麼在懷孕的時候到底應該怎樣做呢？
1、 飲食健康，保持足夠的營養
孕婦在孕期一定要保證自己有足夠的營養，因為你不僅僅是一個人，肚子裡的孩子也需要營養，所以你吃進去的東西是在維持兩個人的營養。
孕婦在孕期不僅僅是有魚有肉，還建議要喝點牛奶補鈣，吃多點蔬菜補維生素，吃點薯類和粗糧防便秘。
吃東西儘可能更重要的是要保持自己飲食的均衡，維生素和蛋白質這類物質是必不可少的。孕婦也不用吃過於油膩的食物，過於油膩的只會讓孕婦的體重超標，對孩子和自己造成傷害。
2、 良好的生活習慣
在孕期也需要有良好的生活習慣，適當的運動還是要做的，不能一直窩在床上什麼都不幹，這會讓自己的身體更加的難受，甚至影響日後的分娩。
一個良好的生活習慣，對於懷孕的女性來說也是很重要的。在家裡做一些力所能及的事情，不要一味地指使別人，這也是很重要的。
懷孕時如果胎兒穩定，沒有出血和流產的風險，儘可能做一些自己可以承受的運動，這樣會讓媽媽從心理到身體都會舒服一些。
3、 保證愉悅的心情
俗話說得好:”退一步海闊天空。”在女性孕期的時候，我們儘可能的不要惹她們生氣。因為在孕期，保證孕婦愉悅的心情同樣是非常重要的。因為孕婦的心情不僅僅會影響自己，還會對孩子造成傷害。
孕婦過度傷心導致胎兒發育不良、導致胎兒畸形、甚至會影響孩子的智力，所以家人在對待孕婦的時候應該多一些包容，讓她們擁有愉悅的心情。
菁媽寄語:我們對於自己的孩子都有期待，但是我們也不應該忽略孕婦的心情，我們應該理解她們的辛苦，儘可能地滿足她們的需求，一起期待寶寶的到來。
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