現在為了孩子能有個好視力，家長可謂是苦口婆心。但是小孩子都是說了就忘，很少一句就把家長的還放在心上。孩子不聽話那是他還不懂事，但是我們做家長的一定要上心，該糾正時就糾正，特別是當孩子有這4中嗜好，不管不顧孩子近視了，長大鐵定要埋怨你！

1. 孩子喜甜食

甜食對於小孩子有著難以抗拒的誘惑力，平時一給孩子零花錢，不是用來買冰淇淋了，就是用來買小蛋糕了。不少父母當心孩子吃太多甜食對牙齒不好，其實，甜食還是造成孩子近視的原因之一。

孩子過多地吃糖和高碳水化合物，體內微量元素鉻的含量減少，會使眼內組織彈性降低，眼軸易變長，最終導致近視。

2. 喜歡盯著一個地方看

有時幾歲的寶寶會長時間的盯著一個地方看，還會咯咯的笑，叫了都沒反應。那是因為寶寶好奇心強，很容易被異常的環境所吸引。而在家裡，明亮的燈光往往會成為寶寶最感興趣的東西，有時會不由自主的盯著燈光，寶寶的眼睛很容易被強光刺傷。

3.大晚上不愛睡覺

有時父母們會發現，寶寶的精力居然比成人都充沛，玩了一天就是不知道累，晚上也不想睡。而睡眠不足也是引起近視的因素之一。

專家推薦，學齡前兒童(3-5歲)每天睡眠時間應為10-13小時、小學學童(6-13歲)為9-11小時、青少年(14-17歲)則為8-10小時。

充足睡眠對孩子來說，可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉(包含眼球肌肉的休息與組織修復等)，充足睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

4.痴迷手遊

現在有一句話，遊戲中你永遠猜不到你的對手是誰？因為現在有些低齡兒童十分痴迷手機，遊戲打得比成人都好。但是長時間的盯著手機，手機屏幕的背光源LED燈中的高能藍光很容易引起眼疲勞和造成黃斑區的病區。

如果你家孩子有以上幾種嗜好，那父母請及時糾正他。多花點時間，多花點心思，寶寶的視力保護首先需要家長們做足功課！