是不是有時候無緣無故的燃氣一把“無名之火”?

我的飲食都很規律，也沒吃上火的食物為啥會長痘長斑了？

我啥活也沒幹，感覺還是很累總是覺得一點力氣都沒有？

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你知道嗎？這些表現都可能是因為內分泌失調引起的

什麼是內分泌失調？

人體的內分泌系統，主要功能是分泌各種激素和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能，分泌激素的各大腺體包括：下丘腦、垂體、甲狀腺、胰島、腎上腺、卵巢以及睪丸等。

內分泌正常時，你幾乎感受不到它的存在；但出現這些問題就需注意了

毀顏值

長痘、色斑

油脂分泌水平與內分泌有很大的關係，如果油脂分泌過於旺盛，引起毛囊堵塞，會導致滿臉痘痘、色斑，拉低顏值。

小鬍鬚

就算是青春無敵美少女，如果內分泌失調，導致雄激素水平過高，也會長出男人樣的小鬍鬚；且通常，不只鬍鬚茂盛濃密，就連體毛也比別人要粗要黑。

引發焦慮

長肉

“喝涼水都胖”說的就是內分泌失調致肥胖的人啊。肥胖與內分泌失調之間的關係非常奇妙，就算不吃高熱量、高脂肪的食物，僅是內分泌失調也可能引起肥胖；但是反過來，肥胖也會誘發各種代謝問題，導致內分泌紊亂。

乳房腫塊、脹痛

乳房是通過雌激素的分泌而促進自身的生長髮育的，如果內分泌出現紊亂，容易引起乳腺增生，乳房腫塊、脹痛。反過來說，乳房腫塊、脹痛能在一定程度上反映內分泌的問題。

折磨身體

暴脾氣

“我控制不住我寄幾啊”。突然性情大變、情緒暴躁，就算是雞毛蒜皮的小事也能引起大發雷霆，特別像甲狀腺功能亢進引起的症狀，甲亢也是內分泌失調的疾病之一。

月經失調

月經與卵巢功能、雌激素水平的關係非常密切，看月經是否規律、月經量是否正常等，可以幫助判斷女性內分泌的情況。

疲勞

經常有不明原因的疲勞出現，尤其是月經期間，不僅精神不佳，而且身體疲軟無力，很可能是內分泌失調引起的疲勞。

那些原因會引起內分泌失調？

壓力大

有研究表明，人體60%~90%的疾病與壓力有關。因為壓力就是造成人體激素紊亂的重要因素。

只要是個正常人，就或多或少都有些壓力。適度的壓力有助於人們激起鬥志，但是過大的壓力不僅會消磨人的意志，還會折騰人的身體。

睡眠不足

熬夜傷身，總是睡眠時間不夠、睡眠質量低下，疲累的身體得不到充分休息，不僅免疫力會下降，內分泌系統也會出現問題。

有時間熬夜要折騰內分泌系統的，內分泌系統也會抽時間折磨主人的，謹慎啊。

濫用保健品、雌激素

很多女孩子為了保養經常服用一些含有雌激素的保健品，其實這樣對身體一點都不好，隨便亂補會帶來很多安全隱患，甚至有些人知道自己可能雌激素水平偏低，但是不按醫生的要求用藥，導致過量，也是很危險的。