01.30 菜谱:黄花菜拌粉丝,花果黄鱼,红烧鲤鱼,秘制叉烧肉

黄花菜拌粉丝

菜谱:黄花菜拌粉丝,花果黄鱼,红烧鲤鱼,秘制叉烧肉

准备食材:黄花菜50克、粉丝1小把、黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1/2茶匙、酱油1茶匙、芝麻油1茶匙、白醋1.5茶匙

步骤1:将黄瓜用盐将表面搓洗,用流水清洗干净后,刨成黄瓜丝。粉丝放入凉水中泡软。

步骤2:胡萝卜洗干净,去皮,刨成胡萝卜丝。

步骤3:将黄花菜泡发,然后用流水清洗干净,掐掉头部备用。将黄花菜和粉丝,分别放入沸水中焯烫熟,然后过凉开水。

步骤4:将黄花菜、粉丝、黄瓜丝和胡萝卜丝放入大碗中。

步骤5:取一个小碗,调入盐、酱油、芝麻油和白醋,拌匀成酱汁。

步骤6:将步骤5的酱汁淋到蔬菜上面。搅拌均匀即可食用。

花果黄鱼

菜谱:黄花菜拌粉丝,花果黄鱼,红烧鲤鱼,秘制叉烧肉

配料:黄鱼1条(约1000克),食用油2000克,番茄酱50克,蜜桔2个,桂圆8个,糖水菠萝100克,白糖100克,红樱桃10粒,苹果肉50克,鸡蛋2个,湿淀粉50克,生姜,葱各15克,绍酒20克,精盐,味精少许,果汁200克。

做法:

1、将黄鱼去鳞,用筷子从鱼口至腹中搅出内脏,洗净,从头部向尾部斜刀剞7刀,另一面同法剞好。用葱姜、绍酒、精盐、味精挤成葱姜味汁,将鱼腌渍入味。鸡蛋、湿淀粉搅成糊。

2、炒锅上火放油至7成热时,将黄鱼均匀地抹上蛋糊,入油锅炸至成形,再用小火炸透。炸鱼的同时另用炒锅上火,把番茄酱略炒后,加入果汁、糖、蜜桔、菠萝、桂圆、苹果肉、樱桃,烧开后勾芡,淋明油,浇到鱼身上即成。

红烧鲤鱼

菜谱:黄花菜拌粉丝,花果黄鱼,红烧鲤鱼,秘制叉烧肉

食材:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克

做法:

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

秘制叉烧肉

菜谱:黄花菜拌粉丝,花果黄鱼,红烧鲤鱼,秘制叉烧肉

用料:里脊或梅花肉1000克白糖40克红曲粉10克红糖35克;食盐16克米酒30克生抽20克老抽5克五香粉2克麦芽糖200克开水20克蜂蜜30克大蒜1头姜粉少许;

做法

1.肉可用梅花肉或里脊,口感上梅花肉更劲道,里脊就不如那么有嚼劲!我做了2烤箱,一样一种,味道上是都好吃,老爸老妈和大宝好吃的不得了,老妈和大宝直接点过年的年菜要加进去,好吃!我说亲人们不非需要过年,哈哈哈哈,随时可以哦;

2.分拆3段,用尖叉子叉些小眼更容易入味;依次加入辅料中除了蜂蜜之外的全部佐料;红曲粉起到漂亮的颜色,比老抽更鲜艳,且是天然色素;

3.麦芽糖的作用不容忽视,既能提亮又不太甜;蒜蓉不能少放,好的烧烤食物是少不了大量的蒜味的;

4.除了蜂蜜之外的全部佐料放齐后,带上一次性手套给梅花肉做个SPA ,再盖保鲜膜入冰箱冷藏16小时之上,我为了更入味差不多24小时;烤盘铺锡纸 ,抹薄油;放入腌制好的叉烧;

5.入预热200度的烤箱烤制30分钟,中间翻面时间取出刷些之前未用的蜂蜜,最后5分钟再刷次蜂蜜;

6.200度的烤箱烤制30分钟,小烤箱的话可能比这个时间短,我这个美的烤箱烤红薯一般180度60分钟;非常入味啦;一顿切上一条真不错;


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