含德之厚，比于赤子。
毒虫不螫，猛兽不据,攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。
知和曰"常"，知常曰"明"，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
得道之人，精气神旺盛，就好比初生的婴孩。
面对初生婴儿，毒虫不螫他，猛兽不伤害他，凶恶的鸟不啄击他。他的筋骨柔弱，但拳头却握得很牢固，这个姿势叫做握固。
婴儿虽然不知道男女的交合之事，但他的小鸡鸡却时常勃然举起，这是因为精气充沛的缘故。他整天啼哭，但嗓子却不会沙哑，这是因为元气纯厚的缘故。
认识元气充沛的道理和方法，叫做“长生入门”，知道“长生入门”的叫做“智慧和聪明”。贪婪纵欲就会遭殃，用自己的精气神来满足各种欲望，就叫做逞强。
道家不追求刚强，因为任何事物过于壮盛了就会开始变衰老，这就叫不合于“道”，不遵守道就会很快地死亡。
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