對新手媽媽來說，母乳餵養過程中，餵奶姿勢、餵奶時間等許多事情都需要了解和注意。
1、孕前積極進行乳房保養：孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。
2、保持清潔：防止乳頭、乳房疾病的發生。
3、儘早開奶：一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。
4、不要丟棄初乳：有些媽媽認為初乳是“髒”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。
5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。
6、保持心情愉快：媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。
7、餵奶姿勢：正確的餵奶姿勢對母乳餵養很重要。在給寶寶餵奶時，媽媽可以完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭，讓寶寶舒服地吮吸。
8、注意夜間餵養：很多媽媽在月子裡都會感覺非常疲勞，加上白天不斷地給寶寶餵奶、換尿布，到了夜裡就非更加困，新媽媽在夜間給寶寶餵奶的時候，一定要注意，如果躺著餵奶，一定要避免乳房堵住寶寶的鼻孔。
9、多長時間哺乳一次？新生兒提倡按需餵養，一般白天每隔 2至3小時哺乳一次，寶寶出生後前3個月內，每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁，並防止乳房過於充盈。
10、母乳餵養的時限：世界衛生組織建議嬰兒在6個月大時（180天）開始接受除母乳之外的補充食物。食物應當是適當的，也就是說應當提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素以滿足兒童生長的營養需求。
11、科學合理攝取豐富的營養：要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。
12、儘量不要躺著餵奶：照顧小寶寶是一件很累人的事情，加上新媽媽的體力還沒有完全恢復，很容易疲勞。如果躺著餵奶，不小心睡著了，乳房有可能壓迫寶寶的口鼻，引起窒息。
13、喝完奶要拍嗝：寶寶喝完奶，先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃裡的空氣，以防吐奶。如果寶寶經常吐奶，要讓他側臥，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或經鼻腔進入呼吸道引起吸入性肺炎。
14、不要過量攝入咖啡因：因為咖啡因會通過母乳傳給寶寶，在他體內積聚。
15、充分排空乳房，可促進乳汁分泌：很多產婦認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。
16、下列的步驟可以減輕溢奶的情況：餵奶時要平靜緩慢；在餵奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物；在餵奶後讓嬰兒採直立姿勢；餵奶後不要和嬰兒劇烈的玩耍；在嬰兒很餓之前就餵奶（別讓嬰兒哭的很厲害）；睡覺時整個小床頭部墊高，讓嬰兒的頭比肚子高或右睡。
17、母乳餵養的正確步驟：步驟一、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開；步驟二、嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部；步驟三、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和麵頰應該接觸乳房；步驟四、待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
18、哺乳期禁用藥物：當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對於嬰兒來說，危害嚴重。
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