开篇导语：说起生孩子妈妈们应该深有体会，除了生产时剧烈的疼痛之外，在生完孩子后的几天之内，不少人都会有持续的小腹部隐痛的经历，那疼痛一阵一阵的，有的是冷痛、有的是刺痛、有的是虚痛，特别的感受。那么，这个时候的产妇需要一个细心体贴的丈夫，不仅要给予安慰和鼓励，还需要会下厨为她做一道止痛的药膳。今天要教大家做的就是这样的一道止痛药膳。
主要食材：丹参20g，三七10g，乌鸡1只，食盐、生姜、葱适量。
制作方法：将丹参、三七简单冲洗，然后放入打粉机中，稍稍打成粗粒，取出后用纱布包裹扎紧。将生姜洗净后切片，葱洗净后切段，放一旁待用；将乌鸡洗净后，切块放入砂锅中，摆上生姜，加水煮沸后，用勺子舀出汤面上的浮沫。然后放入中药包和葱段，再添一碗冷水，等到再次沸腾，调小火再炖煮1小时，放少量食盐调味，这款汤就做好了。
主要功效：丹参有祛瘀止痛、活血通经的作用；三七更是活血散瘀、消肿止痛的佳品。这两味药与能补益肝肾、充养气血的乌鸡一起炖汤，有很好的补益气血、活血止痛的效果。对于妈妈们的产后腹痛有缓解疼痛、促进身体恢复的效果。
食用注意：孕妇禁止食用。
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