2018年4月24，由湖南武警總隊醫院聯合陳家溝陳氏太極拳協會湖南長沙分會共同設立的“太極拳輔助治療帕金森病公益班”項目正式啟動。
說起帕金森病，大家會想起巴金、陳景潤、拳王阿里等名人，他們在日常生活中飽受帕金森病的折磨，無不例外地出現全身僵硬、動作遲緩、雙手不停地顫抖等運動症狀。事實上，帕金森病患者的痛苦不止這些。除了飽受運動障礙的折磨，還會伴有不同程度的焦慮、抑鬱、便秘、失眠、認知困難、嗅覺減退、疼痛或麻木等非運動症狀，這些都嚴重影響著患者的工作能力和生活質量，晚期會導致患者生活不能自理。帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是世界醫學“難題”。目前帕金森主要治療手段包括藥物治療、手術治療、運動療法、心理疏導及家庭護理等綜合治療方法。4月11日是“世界帕金森病日”，據統計，目前全球有超過500萬帕金森病患者，其中近300萬在中國。帕金森病已經成為繼腫瘤、心腦血管病之後老人的“第三殺手”。
專家認為，帕金森病的治療已不再單純的藥物治療，而是一種藥物治療為首選、保持樂觀心態、輔以科學護理和合理康復鍛鍊的綜合治療。國內專家研究發現，通過太極拳訓練，90%的患者的病情有所改善，可以有效地減輕患者肢體僵硬程度、改善了肢體靈活性、使下肢力量加強、行走速度加快，有效地改善了患者的步態及平衡功能；同時患者記憶力整體有所提升，降低了發生老年痴呆的風險。隨訪發現，患者的日常活動受限減輕，獨立自主性提高，對家屬的依賴性減少；並且，睡眠質量及日間精神狀態均有整體的改善。專家提醒，太極拳、快走、慢走、游泳都是不錯的運動方式，尤其是太極拳，由於節奏慢、動作大，非常適合帕金森患者鍛鍊。這一康復鍛鍊手段已被美國採用，國內相關專家正在進一步通過對比實驗，對其療效進行科學評估。
“太極拳發源地”陳家溝陳氏第二十世太極拳傳人、國際太極拳大師陳小星入室弟子、陳家溝陳氏太極拳協會湖南長沙分會會長、長沙望城武術協會副主席、長沙陳氏太極拳館館長、第一屆陳家溝非物質文化優秀傳承人吳建華：“國內外醫療領域運用太極拳開展輔助治療工作，已經有很多成功案例，涉及的領域也比較多。帕金森患者，群體練習太極拳好過獨自練習，這次我們與湖南武警總隊醫院聯合開展的太極拳輔助治療帕金森病公益項目，也是進一步實踐太極健康養生的功效。”
帕金森患者如果是初學太極拳，首先要注意適量和安全，衣著要寬鬆、舒適和吸汗，並隨氣溫變化及時增減衣服，運動中要定時補充水分。最好參加太極群體練習，大家既可以互相照顧，又可以互相督促和提高。當然，想取得效果，堅持是唯一的準則。另外，平時可多做面部表情的功能鍛鍊，如皺眉、鼓腮、露齒和吹口哨等動作。並且堅持獨立完成洗臉、刷牙、進食等日常生活。
（陳校）
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