最近疫情肆虐，人心惶惶，人们都渴望这场噩梦早点过去。
在这场漫长的等待的日子里，有人惶恐，有人祈祷，这都很正常。然而，这时却有一些“不和谐”的声音传出，譬如：
“哎，大家何必自己吓自己呢？”
“楼下遛个弯都得戴口罩，至于这么夸张吗？”
“我们乡下没有患者，不用太紧张的。”
一言以蔽之，他们对这场疫情似乎“不以为意”，甚至还有点嘲讽的态度。
该怎么解释这群人的心理？难道仅仅是给他们扣上“没心没肺”的帽子？
真不能这么简单粗暴。
在这个信息爆炸的年代，雷同的新闻不断地重复出现，也就是所谓的“刷屏”。消息的流通本无可厚非，但它的“爆炸式”属性，特别是社交媒体上带有情绪的言语，会给信息接受者产生相当大的心理负担，甚至磨耗了他们的同理心。
所谓“同理心”，简单来说，就是在社交交往的过程中，我们会设身处地地为对方着想。乐人所乐，忧人所忧。
而同理心日渐丧失的结果，便是产生了一种叫做“同情疲劳”的心理保护机制。顾名思义，就是他们会因为对坏消息产生了免疫，而变的麻木不仁。
尤其是当我们面对天灾人祸却无能为力的时候，这种“同情疲劳”会被几何级的放大。
也许你会问，“虽然我也看到了很多丧的消息，但我觉得自己还是保持一颗善良的心呀。他们至于这么矫情吗？”
话不能这么说。每个人同理心的上限阙值是不同的，尤其对那些天性敏感的人（当然你也可以理解为玻璃心）来说，根本就见不得一丢丢负面的新闻。
一旦同理心的损耗接近了极限，我们的大脑就会释放出一种信号，驱使我们远离甚至抗拒令我们不安的消息，这便是“同情倦怠”。
两者的差别在于程度。你可以把“同情疲劳”为我吃饱了，所以不想吃了。而“同情倦怠”则更严重——我不仅不想吃，甚至产生了厌食症，看到事物就作呕。
无论是“同情倦怠”亦或是“同情疲劳”，其实都是人类的本能，我们不该枉加谴责。
文始那些看似“冷血”的人，其实他们一开始也是关心同胞和疫情的，只是当类似的消息如潮水一般涌来的时候，他们选择了像骆驼一样把头埋进沙子里，以为如此这般便能逃避现实。
另一方面，在最近刷屏的几篇爆文之中，不乏许多煽动情绪或者带节奏的文字，有些甚至就是赤裸裸的谣言。
在“传谣”和“辟谣”来回切换的过程中，我们中的许多人受够了这一切，于是主动或者被动地将同理“卸下”，并隔岸观火，甚至冷嘲热讽。
用思想家阿仑特的话说，这便是集体无意识下的“平庸之恶”。
当然，西门君今天写这篇文章，并不是去谴责谁，更不是暗示你不要去关心疫情，而是希望你在关注时事的时候，也别忘了体察自己的情绪和心理波动。
如果当你感觉看坏消息有点“疲劳”的时候，请及时远离它们，给自己找点乐子，或者和家人朋友聊聊天。实在觉得闷得慌，下楼遛个弯也不是不可以（记得戴口罩！）
请记住，我们每个人只有把自己照顾好了，这个世界才会一起变的更好。
作者简介：西门君，前《跑男》一二季现场导演，目前就读浙大传播学在职研究生。关注我，学习最接地气的传播学知识。
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