腫瘤之所以可怕，就是因為它具有極強的侵襲性、轉移性，尤其發生復發轉移後，死亡率非常高。
絕大多數腫瘤患者死於手術、放化療後的復發轉移。
我們如何預防復發轉移，日常生活中又有哪些小竅門？
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如何預防復發轉移？
由有經驗的包括外科、放療、化療、靶向治療、中醫藥腫瘤專家在內的專家組進行會診討論，制定詳細的、完整的、系統的、科學的治療方案。
手術、放療、化療、免疫和靶向治療是目前常用的有效辦法，但沒有任何一種治療方法單用就可以保證治癒癌症，絕大多數都需要綜合治療。
有些患者手術和放療以後還要繼續化療，這是防止腫瘤復發和轉移的重要手段，也是手術以後還要做放化療的重要原因。
術後放化療可以大大降低複發率，提高生存率。當然，也不是放化療以後就可以高枕無憂，有些病人手術或放化療以前已經有遠處轉移，只是當時轉移腫瘤很小，一般的檢查發現不了。
任何惡性腫瘤患者在任意治療後的任何階段都有可能復發和轉移，及時地、仔細地、定期地檢查有可能早期發現轉移和復發，以便及早採取措施處理，防止病情進一步惡化。
四、保持樂觀的心態，加強營養和體育鍛煉
研究證明，樂觀的心態、良好的營養和適當的體育鍛煉有利於保持人的免疫機能在最佳狀態，充分發揮抗癌活性，加速康復和防止復發。
患者平時可以多和家人朋友交流，和他們適當享受豐富多彩的正餐；
還可以加入覓健大家庭與相關患者互助聯盟,和大家分享自己的困惑、尋求幫助。
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日常生活中
注意事項有哪些？
1.飲食合理搭配，營養均衡
癌症患者經過手術、化療、放療的打擊，組織粘膜的損傷，需要大量的蛋白質促進身體恢復。為了預防癌症復發，在飲食上要牢記6多6少6忌
“6多6少”
1、少陳多鮮：（隔夜的熟白菜酸菜會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質，反覆燒開的水特別是隔夜水含亞硝酸鹽。多食用新鮮蔬菜水果。建議成人每日吃蔬菜300～500克，其中深色蔬菜須佔一半，水果200～400克）；
2、少肉多素：（少肉指少吃牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，研究發現，吃紅肉可增加人們患結腸癌、乳腺癌的危險，此外，每天最好能吃50克粗糧，包括全穀類食物）；
3、少酒多茶：（儘量飲用低度酒，並控制在適當限量以下。多飲用綠茶，特別是烏龍茶抗癌效果最佳）；
4、少炸多燉： （油煎餅、臭豆腐、薯條、油條等，多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物）；
5、少燙多溫：（煎炸過焦後，會產生致癌物多環芳烴。咖啡燒焦後，致癌物苯並芘會增加20倍）；
6、少燻多炒：（燻肉、燻魚、燻豆腐乾等含苯並芘）；
“6忌”
1、忌諱吸菸（尤其要拒絕被動吸菸）；
2、忌諱食用黴變食物（米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌的黃麴黴菌素）；
3、忌諱偏食和暴食；
4、忌諱狼吞虎嚥；
5、忌諱少喝水或不愛喝水（每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，並能有效地預防膀胱癌）
6、禁忌發脾氣、急性子。
2.重視消化系統不良反應
就拿便秘來說,癌症患者經過手術、化療、止痛藥等治療後，由於胃腸蠕動減慢，出現排便次數減少、排便困難、大便乾結等現象。
此時可以多飲水,適當補充水果和蔬菜等富含高纖維的食物。
3.養成良好的生活習慣
保證充足的休息及合理充足的營養，以提高機體免疫功能，將癌細胞消滅在萌芽之中，患者在康復期不宜飲酒，絕對禁止酗酒。
同時患者在康復期要進行一定的體育鍛煉，如太極拳、慢跑等。一是通過鍛鍊中的人際交往，病友之間的相互溝通和鼓勵，會對自身情緒產生積極的影響。
另一方面，鍛鍊可以明顯改善體質，增加機體抵抗力，這樣身心可以同時得到鍛鍊，有助於患者快速恢復健康。
4.合理護理造瘻口
避免影響社交活動
對於某些癌種，如果做了迴腸造瘻或者輸尿管造瘻,及時清潔造瘻口和更換集尿器/尿袋很重要。
長期沒有做好造瘻口護理容易引起感染,散發出的異味對參與社交活動會有一定影響，使人失去信心。
5.消除或避免
促使腫瘤復發的各種因素
一些可以引起腫瘤的理化因素及生物致癌因素都可誘使腫瘤復發，所以應儘量消除和避免這些因素。
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