今天我们聊的武术是八极拳，这是一个中国传统武术中实战性很强的武术。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。而“八极”这个名字用于武术，则取意于“八方极远”之地，需要慢慢探索。
1.
八极拳由来也是众说纷纭，毕竟老祖宗传下来的信息，真的假的根本无法分辨。据说是追溯到明代戚继光、但又不能确定。又有可能是某武当道士、或者某和尚。最终可追溯的是明朝末年一名叫“癞”的云游高手，以及徒弟吴钟，据说吴钟在清朝雍正年间可是大内高手。
2.
八极拳原来的名字也很多，“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等，它比较关注头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用，同样是八，那八方极远就是说把这八个部位练到极致了。
八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。
它以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极对接、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。
腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
3.
八极拳成名的牛人也很多，如清末皇帝溥仪保镖霍殿阁，民国时期许兰洲将军、李景林提督保镖李书文，刘云樵在国民党政府警备队服役当过蒋介石警卫，毛泽东主席的警卫李健吾。这些都是八极拳练习者，在中国权利中心可谓有一席之地。
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