腎臟擁有200萬腎單位，一旦受損各項作用及功能也會出現下滑，如調節水、電解質、酸鹼等物質平衡的作用，過濾並代謝體內毒素的功能。
腎功能受損後，相應的患者的身體便會陸續出現一些異常症狀，早期比較常見的如水腫、潛血、蛋白尿，中後期腎臟細胞受損更嚴重，還會出現腎性高血壓、貧血、高血鉀等更嚴重的併發症。
其中便秘也是較常見的異常症狀之一，不少腎友也深受其擾。主要表現為排便次數減少，且排便困難，尤其老年患者更為明顯。
為什麼有些患者會出現如此“尷尬”的症狀？
1、腎臟受損改變了腸道的菌群
腎臟受損後無法及時排出體內的毒素，包括肌酐、尿酸等一些雜質，這些雜質除了沉積在腎臟，還會沉積在血管內流通在各個器官，腸道系統也不可避免。導致腸道內菌群的變化，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等減少，導致腸道蠕動變慢，進而發便秘的情況。
2、腎臟受損導致水調節失衡
我們都知道水是促進代謝不可缺少的物質，而腎小球的損壞，導致體內的水鈉代謝失衡，有些患者出現水腫的情況，是過多的水分滲透到了皮膚表層，並不是存在血液中，也會造成腎臟內血流減少，從而影響全身的供“水”，也會加重便秘。
3、飲食、藥物等相互作用
腎病患者的飲食會隨著病情的變化進行調整，比如優質低蛋白、低鹽、低脂飲食，長期養成的飲食習慣突然發生變化，也會影響到腸胃系統的代謝。此外，還有一些患者服藥的藥物副作用可能會加重便秘，如降壓藥、抗抑鬱藥、化療藥等。
一、改善生活習慣，增強運動鍛鍊
很多患者生病後不是住院臥病在床就是悶在家裡，日常運動鍛鍊非常少，也會加重便秘。建議腎友們每天進行至少半小時的運動，比如慢跑、走路、太極、小區簡單器械操作等等，促進腸胃蠕動的，緩解便秘的同時還有助於預防心血管疾病的發生。
在飲食搭配上，建議腎友們多增加一些含膳食纖維豐富的食物，比如粗糧如山藥、燕麥、蕎麥、玉米等等，每天保持水果攝入200g，蔬菜500g最好。此外，不要給自己太大的心理壓力，也有助於改善便秘的情況。
嚴重的便秘必須需要藥物進行干預。一方面可以服用一些受體激動劑，比如5-HT4受體激動劑，經研究該藥物在改善大便頻率及便秘的症狀上有一定效果。還有一方面是服用瀉藥。比如透析患者常出現嚴重便秘，比較難受。瀉藥的作用是刺激腸液分泌促進排便，但大量服用也會損害腸道，因此腎友不可隨意用，必須諮詢醫生。
此外，也可以服用一些益生菌，刺激腸壁神經，糾正腸道蠕動緩慢的情況，，促進恢復腸道動力。希望腎友們都能早期康復。大家有任何腎病方面的問題或困擾，都可以點下面“瞭解更多”！
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