02.25 2月,这“碱性食物”我家一买就是10斤,祛湿排毒,健康一整年


火爆菌肝

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配料:

鸭菌肝 4只、泡椒 6个、泡姜 2个、二荆条 4只、花椒 20粒、独蒜 2头、郫县豆瓣酱 1勺、酱油 1勺

烹饪步骤:

1.将鸭菌肝放入盐,使劲揉搓,去掉杂质!放入料酒浸泡一小时!多洗几次,切薄片!然后放入盐,料酒,腌制十分钟备用!

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2.将泡椒泡姜二荆条切丝,独蒜拍碎!放入容器备用!热锅凉油,油烧热,放入大蒜粒和花椒爆香,然后放入切好的泡姜等,炒出香味盛出备用!

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3.热锅凉油,待油温稍高,放入菌肝爆炒待菌肝变色,放入豆瓣酱油,快速翻炒,然后放入炒好的辅料,快速翻炒几下出锅!

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烹饪小贴士:

1、辣椒,茄科、辣椒属。为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、绿色或紫色,以红色最为常见。2、辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,原产墨西哥,明朝末年传入中国。还有观赏椒,圆形,不可食用,颜色有红色、紫色等。3、辣椒原产于中拉丁美洲热带地区,原产国是墨西哥。在中国主要分布在四川,贵州,湖南,云南,陕西、河南(淅川县)、河北省鸡泽县和内蒙古托克托县。

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