早上七点醒来，打开阳台推拉门，天气阴沉。看天气预报，上午九点以后有雨，然后一直到傍晚都显示：下雨。据说连续两天都是阴雨连绵的天气。心中暗自兴奋，阴天去图书馆，路上不用受强紫外线的侵害了。

七月十八号借的《包法利夫人》、《司汤达小说全集》读完了，离归还时间提前了15天，自律性又得到了提升，心中窃喜。想想，自我还是蛮有成就感的：一是，我的阅读速度提升很快，超过一般阅读速度；二是，唯借书不能读（至少，我是这样）。

我又借了两本书。日本料理家渡边有子著的《365日永恒如新的日常》及美国海明威著的《渡河入林》。

在图书馆琳琅满目的书籍中，一眼瞄到《365日永恒如新的日常》这本书，对内容有些好奇，翻开书的扉页，介绍如下：这本小书，以一天一张照片、一则散文的形式，记录了她在这并不特别的一年中每天的生活日常，料理家还会传授她私人的料理食谱。这是我感兴趣，吸引我的地方。

我不否认，我很宠自己。喜欢品尝各式各样的美食，尤其是料理之类的。自己也会即兴去做，感受创作带来的乐趣，又能满足我日渐增长的对各种美食的欲望。

尝尽各地方美食，是藏在我心底的梦想。

我觉得这种梦想，使我常常在日常休闲中，忘了一切，不顾一切只为了一时之快，大快朵颐。也害得我时常要虐待我自己，不时减脂。

我的日常成了：吃，长肉，减脂；再吃，再长肉，再减脂。

我猜想，我会按照料理家渡边有子描述的私家料理食谱，一步一步亲手烹制，那一定会幸福感倍增。为活在当下的我，提供另一种抵达幸福的方式。

今天的午餐，肉末煮了新鲜黄豆，香煎葫芦瓜，炒红薯叶。比较清淡，但都是我喜欢吃的几道菜。一不小心吃撑了，饭后没有出去运动，一直坐在图书馆看书，消化有点慢，到下午六点的时候，饱腹感还是很强，心里暗暗在叮嘱自己：今晚不宜进食，要空腹一个晚上，把腹中未消化掉的食物，完全清仓，以减少脾胃负担。为加强记忆，总在浅意识的习惯下，想到要去做晚餐的时候，再来叮嘱自己一番：今天不吃晚餐，空腹。

翻开渡边有子的《365日永恒如新的日常》，看着书中图片上的美食，食欲完全被打开。受渡边有子书中食谱介绍的诱惑，撩拨了我要动手，亲自去做美食的情绪，我立马告别一起阅读的朋友，要回家尝试做一道类似于料理的菜。不知道能否成功，但不去尝试，或者没有失败，怎么能知道离成功还有多远，而去放弃不做呢？

原本就拒绝不了一日三餐饮食习惯的驱使，加上书中美食照片的诱惑，渡边有子经典料理食谱的介绍，立即点燃了我的激情。回家真的开始要去做了一盘沙拉、煮玉米、煎几片火腿。当我拿出所有食材，却连连打了几个饱嗝。思维迟钝了一下，怎么办？

坚强的人只能救赎自己，而伟大的人，才能拯救他人。

我要救赎自己，做一个坚强的人。

救赎自己最快的方法是转移注意力。赶紧把食材收藏起来，离开。并立马换好跳舞练功服，坚定的走出家门。当门“哐当”关上之时，我长吁了一口气。

一个多小时欢快的舞蹈，已汗流浃背。散场后，和几个快乐舞伴迈着轻快的脚步，一路畅笑，回到了家。喝水，开风扇，坐下看电视综艺。等身体的汗液已完全收干，毛孔差不多完全闭合后，我才起身去沐浴。

一切做完，再坐在沙发上欣赏电视节目时，忽听到肚子“咕噜咕噜”叫，肚子有点空了。想了想，“哦，今晚没吃晚餐。经过一个小时剧烈的运动，腹中空空如也。”

习惯性的打开冰箱，一眼看到晚餐时，已准备好没做的食材，饥饿感突袭上来。慌忙关上冰箱，逃离现场，走到卧室。忽然一眼瞥到放在床头的《365日永恒如新的日常》。

天呀，这么饿，怎么办？

看时钟，已经是22：00了，怎么可能还去做东西吃呀？不管吃什么东西，这时吃，肠胃要不停的做消化运动，势必影响睡眠，失眠在所难免。第二天早上，黑眼圈、眼袋、满脸浮肿、蜡黄，精神疲惫，还有无法计量的内脏的损伤。从哪一方面考虑，这时候再吃东西都不是明智之举！

对！转移自己的注意力！我打开手机，集中精力，开始酝酿如何撰写《来一次自我救赎》。