自從我註冊頭條號，我就決定以我所學的專業知識及臨床實踐中的經驗製作成視頻，幫助一些有需要的人。
所以我第一個視頻製作的是一套關於頸椎病的自我鍛鍊方法。隨著電子產品的普及，越來越多的年輕人加入頸椎病的大軍。從我的認知出發，保護頸椎迫在眉睫。我想告訴大家，頸椎病很可怕。
它不僅僅能引起頸肩部疼痛、僵硬、不適，嚴重者頸椎間盤突出壓迫神經，引起上肢疼痛、麻木。沒錯！頸椎也有椎間盤，也會突出！你以為就這些嗎？你不知道頸椎病還能引起頭痛、頭暈、噁心、乾嘔等症狀吧！你們更不會想到頸椎病嚴重到一定程度，能引起走路不穩！
簡單解釋一下：大家都知道人體的神經都是大腦和脊髓發出的，脊髓在哪裡？在脊柱中！截癱的患者，傷到頸椎的，就是頸椎以下癱瘓，傷到腰椎的就是腰以下癱瘓！當然截癱一般是外傷或腫瘤等原因引起。當頸椎間盤突出壓迫脊髓的時候，大家想一想它的症狀！四肢不聽使喚，走路不穩。到截癱的地步是一個慢性發展的過程。
所以我呼籲大家一定要保護自己的頸椎！叫你們的鍛鍊方法一定要學會，一定要堅持鍛鍊！
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