有時候
你不知道世界為了什麼在懲罰你
前兩天，大V@休閒璐發了一條微博，直言：
“家裡人心臟出了問題，情況有些嚴重，已經到做心臟支架的地步。”
好在手術成功，事後，醫生只鄭重的說了一句：“儘量保持好心情。”
這場突如其來的病發，罪魁禍首，就是因為心氣鬱結，總生悶氣。
微博發出之後，評論區炸了鍋，大家說出了內心的共鳴：心情不好，真的會得病患癌！
據世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。
它會引發高血壓。
在中國，每4個成年人就有一個高血壓，會導致更加嚴重的中風和心臟衰竭。
它會引起胃痛腹瀉。
有人氣急了感覺五臟內腹都在火燒，其實就是情緒問題，而非消化問題。
……
壞情緒是萬病之源。
而性格決定命運，其實，很多人都是容易引發疾病的癌症型性格！
什麼叫癌症性格呢？
如果把人的性格分為一下ABC以下三種類型，那麼，C型的人，就是最有損健康的癌症性格。
醫學專家指出：癌症性格的人，悲觀、抑鬱、凡事容易上心。
但遇到困難和不順，卻總生悶氣，將情緒壓抑，表面平靜無事，可長此以往，心氣鬱結，對身體造成巨大傷害。
看到這裡，你和身邊的人，有沒有人被說中了呢？
而在我國，有73.6%的成年人心理呈亞健康狀態。
事實是，生活中的多數人，都是容易生病的癌症型性格！
壞情緒的危害
你想象不到
還記得前陣子，熱播劇《小歡喜》裡，那個患上乳腺癌的好媽媽劉靜嗎？
這個看上去完美的女人，其實就是典型的癌症性格：
對外，大方得體從不和人紅臉，對內，耐心溫柔調節家庭關係。
可生活一地雞毛，哪有什麼真正的雲淡風清呢？
不過就是對別人一味的寬容忍讓，卻自己一人吞嚥下情緒的苦果罷了。
在這兒，特別要提一嘴：
在情緒引起的疾病裡，最大的受害者，是女性！
負面情緒對於女人的打擊，是那種生理心理的雙重打擊。
不是女性抗壓能力不行，也是因為女性需要承受的壓力太多了。
研究發現，甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，而女性得甲狀腺類的疾病的概率，是男性的3倍。
情緒不好的時候，女性更易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多症狀。
發現很多年輕女孩，才不過二十來歲，就發現身體各部位出現囊腫、結節。
更不用提，那些操了大半輩子心的媽媽輩了。
但凡抽出10個去體檢，裡面起碼有8個身體出現過這些情緒性病症。
為什麼說生氣上火導致結節產生？
還是那個道理：
常生悶氣，會怒氣傷肝，而肝鬱氣滯，便引起氣血瘀阻，最終導致甲狀腺功能紊亂，形成結節。
其中最典型常見的，就是乳腺結節。
國家癌症中心發佈的一組腫瘤報告顯示：
女性惡性腫瘤發病率之首，就是乳腺癌，以每年4%的速度增長，患病率日益低齡化。
女性絕大部分的疾病，都是情緒病，像乳腺類，幾乎都是心理疾病。
《小歡喜》裡的劉靜或許人見人愛，可講道理，為了活得更長，我願意做火氣沖天的童文潔。
生活的重壓之下，學不會自我調節，那些癌症性格的人，患病率真的非常高！
你的狀態
都會寫在臉上
總是生氣，即使你足夠幸運，避開了癌變重病，但長期的壞情緒，也不會輕易放過你。
最明顯的，就體現在一個人的日常狀態上。
壞情緒，會讓人變難看。
知乎上曾有一個熱帖問道：情緒真的會影響人的外表嗎？
所有的高贊答案，無一例外的表示：會！而且非常嚴重。
一名@Crane何的答主寫下自己的經歷：
早幾年的有段時間，工作不順，家中矛盾頻出，整個人陷入到一種極端的抑鬱中。
但都是一個人頂著壓力，消化情緒，悶聲不談。
答案的最後，他曬出了情緒壓抑期自己外表的變化，僅僅幾年，整個個人像是老了10歲！
這樣的經歷，在帖子下更是數不勝數，很多人放出自己處於長期壞情緒的前後對比照。
這些照片，都揭示了一個血一樣的事實：
情緒不好，總生悶氣，是真的會變老變醜。
人臉受情緒影響極大，生悶氣不高興，會不自覺形成深深的川字眉，出現明顯的法令紋。
氣色膚色變得黯淡，眼神空洞無神，嘴角下垂，整個人呈現出一股沉沉的暮氣。
醫院的精神檢查科裡，形容那些總生悶氣，情緒鬱結的人，會有一句：面容愁苦，神色黯然。
這個道理，絕非空穴來風：
除了壞情緒作用下的激素紊亂，會影響外表。
另一方面，生氣難過本身，就易產生失眠、食慾不振、消化失調……
這些不良影響，最終殊途同歸，反饋到你的臉上。
俗話說，相由心生，一個人的情緒，就是他的風水。
你難道願意頂著一張毫無生氣的臉，將生活的不易，坦然告訴餘生看見你的每一個人？
心態好的人
命好一輩子
那些讓你鬱結心腸的事，回頭看看，其實也沒什麼大不了。
最近58歲的宋丹丹，成為了競賽節目《明日之子》的評委。
在一眾年輕人裡，已是沉浮半生的宋丹丹，依舊精神矍鑠，滿臉紅潤。
有人問：“這麼多年下來，遇到一些包括憤怒和憂傷等情緒的時候，你如何控制的？”
宋丹丹給出了一個讓人點頭稱好的答案：
我就從來不控制。 別人在背後說我壞話，我就直接和他對質。 我就是這樣一個性格，不會讓自己壓抑著，本來很生氣，見到他還笑？不可能的！ 我從來不會努力控制負面情緒，因為會特別難受，要哭就哭。
經歷過被出軌、離婚的宋丹丹，作為一個單親媽媽在娛樂圈獨自打拼，自然是經受過生活的洗禮和磨難。
她深知，度過那些難堪的唯一方法，就是學會自我調節，不讓壓抑鬱結。
畢竟，堵不如疏，當時嚥下去的那口氣，總有一天會徹底爆發，最後毀掉的，終究是自己。
作家張德芬曾娓娓勸道：
“親愛的，你的外面沒有別人，只有自己，所有外在事物都是你內在投射出來的結果。”
誠然，那些沙子一樣磨在心頭的情緒，那些讓我們為難的人和事，根本不值得我們動怒生氣。
最後，我想說：
人間不值得，不如，我們開心一點。
這句話，告訴你，也希望你能告訴身邊在意的人。
圖文均轉自網絡，如有侵權請聯繫刪除，特此感謝！
閱讀更多 0點不睡 的文章
