朵妈陪娃
之前我写了一篇文章讲到了奶粉，很多宝妈在留言问关于断奶这方面的问题。
每每看到一些撕心裂肺的断奶故事，实在是感到心痛，身边也经常有闺蜜来问断不了奶怎么办？
娃到底多大可以断奶？
半岁断奶，半年后上班了奶量就变少了啊......
6个月后的奶少是不是就没有营养了？要不要断了啊？
有什么好办法断奶？
朵朵断奶的时候还挺顺利的，没有撕心裂肺，也没有拖拉复吸，当我看到这条留言的时候，就决定要出断奶专篇了。
准备了好久，今天这篇文章终于来了！
断奶时间是大家最关心的问题之一，但是也说法众多，我们先看看官方的说法：
世界卫生组织建议：6个月内的婴儿应该纯母乳喂养，在6个月添加辅食后母乳喂养可以至2岁至2岁以上。
美国儿科协会建议：6个月之后添加辅食至少喂养至1岁。
这两个说法都是说6个月内应该喝母乳，所以就有谣言说6个月后的母乳没营养了，要断奶。
每次有人问我这个问题，我只想说谣言！谣言！
难道6个月，10个月后母乳里的营养会约好跑路吗？
不会的，母乳其实是一直有营养，并且会随着娃的成长而逐渐变化，以满足他的生长需求。
所以不是6个月后就不能喝了，而是应该慢慢地增加辅食，增加辅食是因为孩子的营养需要，也是为断奶做准备。
那到底什么时候可以断奶，世界卫生组织这句话简单来说就是如果条件允许，娃也愿意，哺乳期可以延长到 2 岁甚至以上。
也就是说，选择什么时候断奶并没有固定标准。
到底什么时候断还要综合考虑家庭需求，以及宝妈和孩子的自身情况，顺应娃的自然成长规律，不要同其他人家的娃比，根据实际情况不断调整断奶计划。
有条件喂养到2岁，道理是这个道理，但是很多时候，我们会因为各种各样的情况，比如奶水不足，要去上班等等，不得不提早断奶。
所以会用一些很“残忍”的办法。比如断奶时，让妈妈和孩子无情的分开；
我有个闺蜜就是这样做的，断奶的时候回娘家住了一个礼拜，期间再想孩子，听说孩子哭得不行也不敢和娃视频。
她回家的时候，想去抱抱孩子，孩子想要挣脱，闺蜜说：她看我就像看一下陌生人。
朝夕相处的妈妈突然“消失”，可能会让幼小的孩子感到痛苦、恐慌，严重时，甚至会妨碍孩子安全感的建立。
这是一件多么可怕的事情啊，闺蜜说后来她花了很长的时间和孩子建立亲密关系，但是由于缺少安全感，每次出门还是会哭闹。
断奶的时候已经没有最爱的奶了，还没有妈妈的慰藉，孩子受到的伤害可想而知！
还有在乳头抹辣椒油，碘酒或者粘上胶布；这不仅对宝妈的皮肤有所伤害，娃咬上去的时候还可能会伤害口腔黏膜，
还有即使娃哭得撕心裂肺，硬憋胀着，也不给吃；
这些断奶方式，对宝妈和孩子来说，都是伤害，温柔离乳，才是最好的做。
那怎么才能帮助孩子渡过断奶的难关呢？
我总结了几个经验，和大家一起分享~
断奶不是断“奶类”，给娃减少或停止母乳后，配方奶、纯奶、酸奶等奶制品必须慢慢跟着加上去。
也就是说“奶不能停”，这是为了跟上娃的营养需求。
6个月大时，宝妈应该逐步给娃增加辅食了，这样娃的奶量会慢慢下降。
无论什么时候断奶，10个月起可以每天减掉1顿奶，如果妈妈乳房不太发胀，娃的消化和吸收的情况也比较好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量。
断奶是一个过程，而不是让娃马上不喝奶，可以先减白天，再减晚上。
白天的话可以先挑娃最容易忘记的那顿奶先断。
比如下午醒来的时候，娃的精神比较好，比较活跃，这个时候更容易忘记喝奶这件事。
也可以带娃出门，或者玩一些他喜欢的游戏，减弱环境，时间与喝奶之间的联系。
当然不是不吃东西哦，娃饿了还是要吃辅食的。
然后再到老大难的夜奶，分享一个小技巧给大家：
在娃通常要醒的点，提前1个小时轻轻唤醒重睡（不是全醒），可以破除习惯性夜醒。减少娃吃夜奶的次数，对于定点醒的娃，后半夜也可采取这个方法。
在断奶的过程中，娃虽然表达能力还不强，但是可能会觉得妈妈不要他了，这个时候需要关注娃的心理需求。
可以多花时间陪他，做一些游戏，读绘本，唱歌等等。
吸引他注意力的事情越来越多，孩子对乳房的依赖也会逐渐减少，不仅让娃感受到妈妈的爱，也会让断奶变得容易一些。
还要注意的一点是：娃有时候“哭奶”不是真的饿了，只是在寻找安全感，妈妈可以用其他安抚形式，如拥抱、陪玩、亲吻让孩子获得安全感。
断奶的过程就是减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不可忽视。
妈妈不在场的时候，娃能够接受配方奶的可能性要大得多，所以，断奶时还需要爸爸的帮忙。
当妈的一看见孩子哭，肯定特别难受，我对此真的很有发言权，但是该“狠心”时还是要“狠心”。
一旦在娃哭的时候心里一软、败下阵来，将来就是不断地“复吸”，孩子一旦得不到，会越闹越厉害。
最后怎么也戒不掉不说，一次次地重复造成的心理伤害其实更大。
所以这时候也需要老爸来坚守原则了，有人在旁边不断地提醒，总比自己心软好。
在断奶的过程中，少不了奶瓶的功劳，有的宝妈为了方便，就让娃断了母乳后一直用奶瓶。
但是长期使用奶瓶，会影响口腔发育，出现牙齿稀疏、歪牙、龅牙、反颌、地包天等问题。
长期用奶瓶导致歪牙和牙齿稀疏▼▼▼
为了避免造成这样的效果，就应该及时停止使用安抚奶嘴、奶瓶，以及吮吸手指。
时间参考如下：
安抚奶嘴：6个月后应逐渐减少使用，最迟2岁前彻底戒掉；
奶瓶：美国儿科学会建议6个月 后可尝试使用杯子，1周岁时就要开始停止使用奶瓶，18个月大时一定要完全戒除奶瓶。
吸吮手指：2岁之前不必刻意干预，但是要注意手指卫生，如果3岁之后还频繁吸吮手指，就需要进行引导和干预，让娃戒掉这个坏习惯。
断奶是成长路上必经的历程，让娃科学温柔离乳，让断奶不再是老大难！
最后希望我们的娃都能健康茁壮的成长！
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