脑出血，也叫脑溢血。是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。其发病往往较急，轻则昏迷不醒，重则瘫痪或者死亡。
我们实在想象不到，这些恐怖的症状与后果，会出现在当代年轻人的身上。
曾几何时，年轻人熬夜致死的新闻案例在网络上层出不穷。本来心脑血管疾病是中老年人的专属，但是，不知不觉这些魔鬼已经悄悄爬上年轻人的死亡名单，让大家闻风丧胆。
其实，我们与其受他的支配，不如认真想想，到底是什么原因，让原本健康的没有先天性疾病的年轻人，也会逃不了脑出血的厄运...
过度熬夜
时至今日，熬夜几乎成为了年轻人的专属标签。很多年轻人抱着“熬最长的夜，用最贵的面膜”的心思，总觉得熬夜的最严重后果就是皮肤会变差。其实真相并不仅仅是这样。熬夜的危害真的很大。
当人体处于熬夜的状态时，机体会一直处于紧张状态，得不到正常的放松，就会造成血管收缩的异常。使血压逐渐升高超过正常值，长期以往就会容易诱发高血压或脑溢血等心脑血管疾病。
有时候熬夜严重还会损伤器官，引起器官的器质性的损伤甚至会引起癌变。
暴饮暴食
大部分的年轻人其实对自己的饮食管控观念还是非常差的。很多年纪轻身体好，所以总喜欢食用一些口味重，高油高盐的食物；有时又喜欢贪嘴，肚子其实已经饱了，但眼睛还没有饱。还有一些年轻人总喜欢用“吃货”来形容自己，总觉得吃的多就萌萌的，很可爱，还有人会定期做一些“吃播”在社交软件上，以此来吸引粉丝。但是，这些做法长期以往下来的后果就会让人走向一条不归路带给自己严重的后果。
过度的暴饮暴食和高盐油摄入除了容易使人发胖之外，也会加速心脑血管的堵塞和血管壁的脆弱。久而久之，这脑溢血的概率也就会越来越高了。
运动过少
一是时间太少，二是实在不想，这是大部分年轻人不做运动的主要原因。然而一直不运动是非常不可取的，因为人体在20岁之后，就会陆续出现器官和机体的老化。而这时除了饮食、休息、药物等应对措施之外，最好的还是适当锻炼。通过科学的锻炼方法，不仅能够给人体减压，也能够活跃心脑血管，让整个身体再度“年轻”起来。
不做体检
相信很多的年轻人，都很少去做体检，其实这是非常不对的。毕竟很多的疾病从一开始也都只是一些不太起眼的小症状，比如头痛、咳嗽、感冒等，光凭我们的肉眼是很难判断出是否得病的。
而通过正规的体检和健康检查，则能相当大的几率提早发现这些疑似病灶和患病可能。所以条件允许的话，最好能做到定期性的健康体检或自身身体数据管控。
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