2020年2月2日星期二，你們復工了嗎？
今天是倩姑娘復工第二天了。由於受疫情影響，為了保護好自己和其他人，同事們不得不一整天都戴著口罩，可是很多佩戴N系列、KN系列等級別的口罩的朋友，時間久了臉上就出現了不同程度的壓痕和紅腫，並且久久都不能消退，尤其是一些皮膚敏感的朋友，臉上甚至出現了紅腫反應，這該怎麼辦呢？
【為什麼長時間戴口罩，面部會出現紅腫】
當我們佩戴口罩時間過長，超過4小時後，就會造成許多照片中看到的面部壓痕。
早期表現為摘除口罩後局部皮膚凹陷或壓痕皮膚充血，但如果同一部位日復一日受壓，特別在鼻部、顴部等皮下組織不豐富部位，容易出現皮膚損傷、皮膚破潰，其主要原因是長時間面部固定位置壓力導致局部皮膚血運受損，潮溼環境更加劇這種損害。
【該怎麼辦呢】
1、 壓痕難以消退，但沒有出現紅腫等反應
如果出現紅色壓痕超過10分鐘不能消退，則在前述清潔面部皮膚環節後，配合一定面部治療，包括改善局部血運。 此時，如果僅表現壓痕而表皮完整，可以用 多磺酸粘多糖乳膏或低分子肝素鈉凝膠等促進改善局部血運的藥物按摩，每日在摘下口罩的時間內做三到四次。
2.已經出現紅腫
在上述處理後，及時應用局部抗感染治療，防止出現感染加重導致面部皮膚損害。
【如何預防佩戴口罩引起的皮膚損害？】
1.佩戴口罩前
1）保持皮膚清潔，佩戴口罩前可以用流動清水或中性潔膚用品輕柔清潔皮膚，然後用流動清水洗乾淨。
2）不要用力擦皮膚，應輕輕吸乾皮膚，然後使用少量嬰兒潤膚露等用品。
3）不建議在佩戴口罩前使用粉底等美容用品，因為粉底霜類美容用品含微小顆粒，容易在受壓後造成局部毛孔堵塞，引起局部感染。
2.佩戴口罩時
每日佩戴口罩時認真調整好位置，如果可能的話，每天位置略微變動一點。
3.每日工作結束後
1）去除口罩後用流動清水洗臉，如果皮膚略有發紅，建議可以使用礦泉水或清水敷臉，溫度控制於20-40℃左右，不要過熱或過冷；
2）用潤膚用品輕輕按摩面部皮膚，比較推薦嬰兒潤膚露，這類用品往往比較溫和。按摩前手衛生特別重要，一定要修剪好指甲，認真洗手。 如果面部壓痕短時間消除，也沒有發生難以消除的紅色壓痕，以上處理就足夠了。
最後叮囑朋友們，疫情目前雖然出現好轉，但我們依然需要堅持，不能抱有僥倖心理，做好防護，保護好自己和他人。
閱讀更多 倩姑娘話養生 的文章
