絃音一動
我覺得你應該是得了抑鬱症或者有傾向，建議不要想太多，生活很美好。想想你的家人，朋友，他們都不能失去你。睡前可以放點輕鬆的音樂，喝杯熱牛奶有助於睡眠，也可以去買些蒸汽眼罩，記住一定要關燈，這樣能夠更有效的促進睡眠，祝你早日脫離失眠，加油！
主播莫小邪
猝死倒不至於！只是這樣對身體不好！11天不算長，只要別長期這樣就行了。長時間這樣下去，精神上容易出問題 ，自身的免疫力也會下降，百害無一利！不知道你是什麼原因才出現這種情況？是家庭矛盾的困擾？夫妻之間的感情問題？還是最近疫情困在家裡？其實這些都不重要，問題是看你自己的處理問題的方法和個人的意志力了。我以前也有過這種情況，總是夜不能寐，浮想聯翩。但冷靜的思考一下，還是該解決的問題要解決，迴避是沒有任何作用的！人的一生，就是由奮鬥、迷茫、痛苦、焦慮、失敗、成功、歡樂、幸福組成的。想開了，什麼都化解了！想不開，你還是要面對，逃避不了！
豫西老楊
關掉所有的微信QQ，斷絕不友好的親戚朋友的聯繫，一日三餐正常吃，找部溫馨的電視劇，調正三天保證會好。
畫感覺
先吃安眠藥睡一覺再說，別說怕吃安眠藥上癮你先擔心有沒有上癮的機會。在家運動要麼幹活怎麼累怎麼來泡個腳試試。
一葉162574496
失眠不好，少想一點，實在不行到農村幫農民鋤一塊地，累趴了晚上就好睡了。
我愛瞎說
長時間沒有睡眠，很可能猝死，因為心臟是以神經規律博動，如果沒有睡眠，神經就得不到充分的休息或修復，心臟是沒辦法持續工作的
璟護康
暫時不會有生命危險！以後用玩手機看電視的時間開始鍛鍊模式！補氣血吃百合，應該三天就有效了！
奔月33
不會，但是總失眠確實不好！
鴻運當頭的兔子
一般不會，這種情況建議去醫院開點鎮靜安神藥。祝早日康復。
宋宋在這裡
有幾率！多休息！找找原因！你可以的！我以前也是這麼過來的！
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