中醫中藥給我們的身體帶來的好處也是比較多的，隨著我們中醫中藥的發展，有很多的人們身體當中出現了疾病，都會選擇用中醫中藥的方式來進行治療，才能夠保護我們的身體更加的健康，那麼對於薏仁，茯苓，白扁豆，蓮子或者是紅豆在一起熬粥的話，應該放多少量才是最正確的呢？是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害的，就讓我們一起來了解一下具體的一個方面的介紹。
白朮補脾益氣，燥溼利水，固表止汗;生黃芪補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水消腫; 薏仁健脾滲溼，除痺止痛，清熱排膿; 茯苓利水滲溼，健脾寧心; 白扁豆健脾和中，祛暑化溼; 蓮子補脾止瀉，益腎固精，養心安神;粳心滋潤養胃;紅豆健脾除溼利水。
熬粥常用量為:炒白朮、生黃芪、炒苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、粳米、紅豆等同煮，外加生薑、花椒少許，有腹脹者加少量白蘿蔔切顆粒同煮用，煮好後加少量蔥花、豬油、食用鹽調味即可，適用二至三人用。食用人多可酌情遞增用量。煮好後除了黃芪可扔掉，其餘都可食入。大多是藥食兩用品種，是一劑很好的養生藥物粥方。
本方配伍可補氣固表、健脾除溼、寧心安神、燥溼利水。適宜“三高”——高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸人群;肥胖溼氣重人群;脾虛食慾不振，中氣虛弱等人群食用。
在平時的時候，我們要想熬粥喝的話，一定要選擇合適的量，不僅能夠去除我們體內的溼氣，才能夠保護我們的身體更加的健康，按照上面所說的這樣的方法來做給我們的身體帶來非常好的狀況，解決我們身體當中出現了疾病的困擾，讓我們的生命更加的健康和長久才是最好的一種狀態的，所以經常熬粥喝的話，也能夠及時的按照上面所說的這種方法來解決。
分享到:
閱讀更多 尋醫問藥 的文章
