对于大部分产妇来说。宝宝出生之后可能就会感觉到自己解放了。因为在怀孕期间，自己要注意的事情特别的多，这也不能做，那也不能做，尤其是自己的饮食方面也会受到很大的约束。但是说实话在宝宝出生之后，自己坐月子的时候，依然还是有些食物是不可以碰的。
尤其是这4类食物，就算爱吃也不要再吃了，因为很容易留下月子病的。
禁食寒凉、辛辣食物
女人生完孩子之后，身体非常的虚弱，所以在这段期间，产妇是不能够吃寒凉食物的，因为韩之雪娘如若吃了寒凉食物，很容易造成体内恶露排不出，进而不利于子宫的恢复，还可能会造成宫寒，会让产妇落下月子病。
除了寒凉食物，辛辣的食物也不能吃，比如说葱、姜、蒜、辣椒等，可能会引起产妇出现便秘，痔疮问题，也会影响到乳汁的正常分泌，不利于宝宝的哺乳。
大补的食物
女人生孩子时会非常的耗损气血，所以生完孩子坐月子期间，家中照顾月子的人，就会让产妇吃一些大补的食物，觉得这样更有助于气血的恢复。其实女人生完孩子之后身体还非常虚弱，如若经常吃这些大补的食物，反而可能会造成体内恶露增多，不利于子宫的恢复，也会影响到产后哺乳。所以说月子期间，要以平补为主，尽量做到饮食清淡。宝妈也可以多加些宝妈群，可以学习一些其他宝妈们的经验哦~
生冷食物
这饮食禁忌，我想没有孕妇不知道的，之所以不让在坐月子期间吃生冷的食物，是因为月子期间是子宫恢复的一个关键期，如若吃生冷的食物，很可能会引发宫寒问题，而且还会影响恶露的排除，不利于子宫健康，这样容易使你落下月子病。这里生冷的食物，并不仅仅是凉的食物，一些寒性食物也需要注意，比如说螃蟹这样的海鲜。
油炸食品
月子期间一定不要吃油炸食品。因为淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，而且温度越高，产生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺对人体大脑的影响是特别大的。如果摄入过多，就会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。而且宝宝喝了母乳，也会受到影响，婴儿的大脑正处于发育期，更加不能受到影响。（图片来源于网络）
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