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买蜂蜜时，配料表上有这几行字，不管什么牌子，都是加工混合蜜，营养价值不高，尽量别买！
随着人们养生观念的提升，蜂蜜也成为了我们必备的“营养品”。有很多的网友们，每次去超市里，都会选购几瓶蜂蜜。或自己用来冲水喝，或者是馈赠亲友。蜂蜜营养价值较高，还可以搭配各种水果，比如春天里搭配柠檬、百香果、梨、金桔，都可以消春火，非常的适合。
在市场上，蜂蜜的品种和品牌都很多。就拿品种来说吧，有土蜂蜜、意蜂蜜以及野蜂蜜。蜂蜜的品牌那就更多了，多到让人眼花缭乱，目不暇接。所以很多的朋友都会困惑，到底应该怎样选择真蜂蜜？作为专业养蜂人来说，真蜂蜜≠好蜂蜜。生活中常见的生活很大蜂蜜品牌，其实并不是好蜂蜜，尤其是配料表上标注这几种蜜的，都是加工混合蜜，营养价值不高。
请注意这张图片中的配料表，这是超市中经常能够看到的某品牌百花晶蜜。
配料中标注的成分为：椴树蜂蜜、洋槐蜂蜜、山花蜂蜜、油菜蜂蜜。感兴趣的朋友可以查询一下这几种植物的花期，答案就立见分晓。油菜开花是每年的3月份，洋槐花是5月份，椴树流蜜在每年的7月份。小蜜蜂是不可能在同一个时间完成不同季节的花蜜的。所以，如果配料中标注的是这几个字，那只能说明这款蜂蜜是工厂后期加工调制的，营养价值不高，而且还不排除添加有其他物质！而在营养价值上，和纯天然成熟蜜绝对不是一个营养等级。
那么，高品质的好蜂蜜到底应该怎样选呢？在选购时有这3个标准，一是纯天然；二是无农药残留；三是自然成熟。只要符合这三个条件，绝对是高品质的好蜂蜜。这里给大家分享一下，养蜂人教给我的选购技巧：尽量选购野生蜜源植物酿造的蜂蜜，比如槐花蜜，荆条蜜、枣花蜜等等。蜂蜜来源于大自然野外的植物，肯定满足纯天然的条件，同时还可以杜绝掉人工大规模种植的农作物蜜源。像我国的秦岭山脉、沂蒙山、长白山等山区，都符合这两个条件。
除此之外，高品质的好蜂蜜一定是天然成熟蜜。天然成熟蜜需要长时间的酿造以及发酵，营养价值才会更高。缺陷就是费时长，从小蜜蜂采集回蜜露到酿造和发酵，光酿造就需要6天左右，还不算不易发酵的时长。为了保证利润，所以市场上很多的都是水蜜或者是水蜜加工混合蜜。看到这里，你可能会明白了，没错！如果可以，尽量购买野生蜜源出产的原蜜，营养价值高，吃得也更让人放心。
买蜂蜜时，配料表上有这几行字，不管什么牌子，都是加工混合蜜！我是宝妈，用心给家人做好每一道家常菜！如果你也喜欢，就点击【关注】我吧！
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