幽门螺杆菌是生活中很常见的一种细菌，也很容易感染到，如果不小心感染到的还会损伤我们的胃，很多人胃不好都与这个有关。
什么是幽门螺杆菌？
这种细菌对其生长环境是十分严格的，微厌氧，是可以在人胃中生存的唯一微生物种类，也是最常见的细菌病原体之一。数据结果显示，世界多半人口都受到过幽门螺杆菌的感染，一些国家几乎90%的人都感染过这种细菌，而5岁以下人群就达到了50%。
那么幽门螺杆菌是如何传染的呢？
医生表示，幽门螺杆菌的传染主要是两种方式：“口-口”和“粪-口”传播，其中“口-口传播”是主要的方式。
“口-口传播”是指孩子与家庭的成员直接的相互传染，这种现象是我们生活中比较常见的，例如：吃饭的时候不用公共筷子夹菜，家长还喜欢给孩子口口喂食等。
“粪—口传播”，是指可能被粪便污染的菜叶、水源、手，再经口传播。孩子接触了被幽门螺杆菌污染的水和食物，也是典型的传播途径。
在生活中，对一些感染幽门螺杆菌的人群来说，主要与日常不注重调节饮食也是有一定的关系。我们可以通过饮食来调理。
1、多吃新鲜蔬菜果
多吃当季新鲜的水果蔬菜，因为这些食物可以阻挡容易在体内合成的致癌物，胃不好的朋友要注意这一点。
2、多吃初榨火麻油
胃不好主要是感染了幽门螺杆菌，感染之后除了吃医生的给的药，饮食中我们可以吃初榨火麻油来预防抵抗，它含有不饱和脂肪酸，可以抑制幽门螺旋杆菌，抑制细菌繁殖，慢慢消灭细菌，修复粘膜，所以胃不好的朋友可以尝试。
3、茉莉花泡水
在生活中，相信很多人经常会喝一些茉莉花茶，能够起到很好的养生功效，而且茉莉花中含有丰富的挥发油性物质，能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性。
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