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尽管现在全民厨房做饭,但是还不缺少厨房小白在四处求医问药,希望能学会厨房做饭,今天就教大家两道新手入门菜,非常好吃制作简单。
本文目录:
- 干煸鱿鱼
- 时蔬蛋卷
【干煸鱿鱼】
原料:
;鱿鱼须200g;青椒1个;蒜苗芹菜50g;姜1小块;豆瓣酱适量;白糖适量
步骤:
第一步:鱿鱼须洗净后,分割成根。把鱿鱼须切成大段,过水绰一下捞出沥干水分。
第二步:青椒去籽切块,蒜苗芹菜斜切成段,姜切丝。
第三步:锅置火上,热油放姜丝进去煸炒再加蒜苗芹菜翻炒。
第四步:加豆瓣酱翻炒出红油。
第五步:放入绰水过的鱿鱼快速翻炒。
第六步:加一点点白糖调味即可。
第七步:美味可口。
【小贴士】
鱿鱼或鱿鱼须炒制前焯水,这样炒制时候就会少出水鱼级容易炒老,所以不可久炒豆瓣酱盐分高,所以不要加盐。
【时蔬蛋卷】
原料:
;胡萝卜一根;四季豆50g;鸡蛋三个;面粉少量;西兰花两小朵;油适量;盐适量;嫩肉粉适量;十三香适量
步骤:
第一步: 四季豆洗净焯水,一定要焯透。焯熟后过凉水。
第二步:胡萝卜切条状
第三步:瘦肉切细条状后,加生抽,嫩肉粉,适量盐拌匀,腌渍十分钟
第四步:油烧热,炒好瘦肉盛出备用。
第五步:油烧热,炒胡萝卜,炒好后倒入四季豆一起翻炒,加适量盐,十三香炒匀盛出备用。
第六步:鸡蛋加适量盐打散。加少量面粉,搅拌均匀
第七步:倒入平底锅,小火摊蛋皮。
第八步:摊好的蛋皮,分两半分别放入胡萝卜,四季豆,瘦肉,卷起,整理装盘即可。
第九步:成品图
【小贴士】
四季豆焯水一定要焯熟,这样吃起来才安全健康。
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