乳腺癌作為女性健康的“第一大殺手”，每年呈現的數據趨勢都是往上走，美國女性中每八人就會有一人患乳腺癌，我國雖然不是乳腺癌的高發地區，但數據趨勢卻是一直往上走。
因此越來越多的女性注重自己乳房的狀態，乳腺癌的前期是沒有明確的症狀，在家觀測只能通過對比雙乳是否對稱，乳房上是否有凸起，不過大部分的乳房長疙瘩不是由乳腺癌引起，與女性自身的生活習慣，使用的貼身衣物有關。就會讓一些女性在發現自身乳房異常後產生過度的擔憂，女性情緒激烈化會導致其餘婦科疾病。
1. 內衣材質
大部分女性已經拋棄購買廉價內衣的想法，但還是要說下廉價內衣對乳房的傷害，乳房部位不同於身體其他部位，購買廉價內衣後又將會長期的與乳房接觸，汗液悶熱很容易將廉價內衣中含有的對身體有害物質或顆粒送入體內，導致乳房健康受損。
女性不應選擇粗糙面料製作的內衣，購買後也不要長時間的穿戴，乳頭乳暈在粗糙面料摩擦後，容易出現乳暈結節的症狀。建議女性朋友最好穿純棉內衣。
2.油脂分泌
通常來說，乳暈結節都是正常的油脂分泌所引起的。這是由於乳暈皮膚上有腺體和毛髮，腺體有皮脂腺和汗腺以及乳腺，而皮脂腺在臨床上被稱之為乳暈腺，即乳暈上面那些明顯的小突起。乳暈腺可以分泌油脂，從而保護嬌嫩的乳暈和乳頭。女性在身體護理方面要比男性更加的勤勞。
3.皮膚太乾
皮膚太乾也是引起乳暈結節的原因之一，尤其是在秋天或者冬夏空調房內空氣乾燥時，乳暈的皮膚與臉部皮膚一樣需要適當的溼度。所以，女性朋友在日常護膚時，別忘了給乳暈保溼。
4. 乳腺疾病
這也符合之前所說的乳腺癌的前期症狀之一，不過乳腺疾病不一定直指乳腺癌，分為良性與惡性疾病，當自身做好前三點還是出現乳房有小疙瘩、腫塊，通常是由於乳腺炎或者乳腺增生引起的。
日常生活中女性要保護好自己的乳房，在發現乳房有腫脹、腫塊且還伴隨有疼痛感就需要前往醫院檢查，如果腫塊、小疙瘩長期不消，還有惡化的趨勢，也是不能耽擱的。
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