子宫的重要性不言而喻！如果把女人比作一朵花的话，那么子宫就是女人的根！女人的健康美丽全靠它。我们每个人在生活中都是会关注自己的身体健康，女性朋友也是一样，子宫对于女性来说很重要，如果平时在生活中不做好子宫保护工作，是很容易让子宫出现各种问题的，可是女性朋友们知道吗？子宫也会有各种受伤。
不小心把“子宫”伤透了，你应该怎么办？这是女性应该知道的
经常做哪些事容易让子宫受伤？
1、经常熬夜
经常熬夜的女性子宫很容易受到损害，因为只有睡眠充足才能够让身体的内分泌水平处于正常状态，而如果经常熬夜会让内分泌水平发生波动，而内分泌正常才能够让子宫不会受损而发生问题，所以经常熬夜的女性大部分子宫都存在或多或少的问题。
2、常吃寒凉之物
女性的子宫是需要保养的，因此女性在平时不能够常吃冰冷的食物，或者是冲凉水澡。尤其在经期，更是不能够碰寒凉之物，否则会导致子宫受到损伤，经期紊乱。
3、妇科炎症不及时治
妇科病不会给身体带来很大的不适，但如果不及时治疗，细菌会通过子宫颈进入子宫，对子宫造成损害。因此，女性在月经期间要注意卫生、每年定期进行体检，当发现有妇科疾病时，要及时进行治疗。
4、不爱干净
不爱干净，总是很懒的女性，就会比较随意，对于个人卫生根本不在意，就会容易给子宫带来麻烦。
5、不健康的“生活”
现在有些女性在私生活方面不是很注意，年纪轻轻就有了丰富的“生活”经历，而并没有做好自我保护，特别是不洁净私生活，也会引起子宫细菌感染，很多女性患上子宫方面的妇科病都和这有关，所以不要等到得病了才后悔平时太放纵自己。
6、酗酒
其实女性的子宫是非常脆弱的，有许多事情都会对子宫造成伤害，有些女性养成了酗酒的习惯，酗酒也是非常伤子宫的。如若自己不引起关注就可能会严重的伤害到子宫。
以上这些有损子宫健康的事，女性们为了自己的身体，最好是及时的改掉，那么
女人子宫保养攻略是什么呢？除了改掉以上这些不良的行为以外，还应该怎么办？女性还要做好子宫的保暖工作，尽量做好腰腹部的保暖，避免腰腹受寒，并且要洁身自爱，否则会对子宫造成损伤，平时要养成良好的卫生习惯。而且平时不可滥用激素，补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加，所以，雌激素替代疗法不能随便应用。
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