绝望的黑天鹅
心慌心跳倒是没有。失眠倒是经常有。最近一段时间疫情期间工作量少。白天都不怎么运动，晚上自然就不是很困。经常到晚上两三点钟才睡觉。有时候到四五点钟，白天8:00就要起来上班。但是睡不着也没办法。只有中午午休来补充一下睡眠。
后来去诊所拿了点药，也可能是心理作用吧，早早的就睡了。现在十点多都睡觉啦！但是偶尔也熬一下夜。熬夜是非常不健康的对身体。白天容易精神不足做什么事都没精打采的，心不在焉的。而且黑眼圈也非常难看。
建议你先去医院看一下，叫医生开点药给你。然后晚上大概十点左右就放下手机强制自己躺床上睡觉。同时放一点舒缓的音乐来帮助睡眠。我都是听德云社的相声入睡的。希望能帮到你。
安然入梦
去年我也失眠，整整几个月睡不着觉，吃什么药看500元掛号专家门诊也没用。后来去农村赤脚医生的中医馆吃了一个月药，每晚步行4~5公里，渐渐睡眠改善，现在每晚可睡6~7小时。我觉得是每睡步行改善较多，你试试看。
用户308573201925
按揉心经的荥穴，少府穴，这种心慌心跳加速立马就可以消失。取穴方法，把小手指弯曲到下图一这样就是心经的少府穴了，用大拇指用力按下去做深吸气，慢慢呼出，几秒钟就缓解症状了，失眠按揉按神门穴图二，按揉五分钟，很快可以入睡。
齐妞儿
个人建议去医院检查下，排除心脏疾病。心慌、心跳厉害有可能是室性早搏或短阵室性或室上性心动过速，也可能只是焦虑引起的心脏神经官能症。去医院做个心电图、心脏彩超和24小时动态心电图（holter），费用总共600左右。心脏彩超排除器质性心脏病，holter看一下心慌、心跳厉害是窦性还是室性或着室上性，如果是窦性就没事，就是自己焦虑；如果是室性或者室上性心动过速，需要引起重视，及时就医。
薇薇深漂生活
除心慌心跳，还有舌苔白，爱吐口水，头晕，做事易疲劳，易咳嗽，夜尿多且请长等，可按摩太渊穴，膻中穴，命门穴，肚脐，太溪穴。若是还有口苦口干，舌苔黄，便秘，则用尺泽穴，神门，复溜，大都，太冲，足临泣，每次每穴按摩100至300下，还有就是两种情况都有，则所有穴位同时按摩，次数同等就行。
穴位点灸按摩
人会生病，生病很难受。
而失眠，真是非常痛苦的。
好在现在医学还是很发达的，找个好医生，去治疗下吧。
睡眠不好，真的很影响心情。
酒店管理百宝箱
17年的时候也有个相同的症状。心慌心跳的厉害根本睡不着。后来去开了一个精神状态的药好了[捂脸][捂脸][捂脸]本人88年的以前从没遇到过
乌龙摆尾123
深夜入睡的时候最好不要刻意的去思考一些事情，遇到什么解不开的事情每个人都会有心慌的感觉，睡觉前首先把每一天的工作回想一下，再把你这一天里开心的事情回想一边，试着去放松自己让精神不要过度紧张，希望你能恢复良好的睡眠。[赞]
李翔翔的日记
你可以试试听一些节奏缓慢的纯音乐，可以使你的脑子得到舒缓，让你紧绷的身体放松下来。我也是这样，睡不着，心慌，我就会听纯音乐。我可以给你推荐几首，比如半城味夏，非常好听，而且里面有很多贴近生活的声音。
住在520号的小仙女
吃中药好得快
