你還在買海苔嗎?今天教你自己做,用紫菜就可以,2塊錢做一盤

說起海苔,真是寶寶們的心頭愛呀!不僅口感香脆,還含有豐富的鈣和碘等營養素。拿來拌飯,配粥都是一絕!


前兩天在朋友圈分享我給小寶做的海苔脆片,立馬引起大家的圍觀,紛紛問我要配方,小寶也嚷著讓我再做一點。
家裡的紫菜都是我去考察時親自帶回來的頭水紫菜,平時煮湯就撕來一小塊,一下子都做成海苔,真有點肉疼。不過,兒子想吃的必須安排上,正好也把食譜拍攝給你們。

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我特意加了一點蝦皮在裡面,不需要額外加調料,就已經非常鮮美啦!帶點鹹鹹香香的味道,特別鬆脆,入口咔滋咔滋,越嚼越有味!
媽媽們要注意,最好選擇頭水紫菜來做,沒有腥味,而且還帶著自然清香。蝦皮需要選擇無鹽的淡蝦皮,更適合寶寶吃!

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食譜名稱:蝦皮海苔脆

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1、準備食材:蛋黃:1個,蝦皮:7克,頭水紫菜:10克

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2、紫菜倒入開水中,洗淨撈出,擠幹水分。
»媽媽們儘量把水分擠幹一點,更容易成型哦~

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3、蝦皮放入清水中,浸泡5分鐘。
»蝦皮用清水浸泡後,可以去除大部分的鹽分和雜質。
»蝦皮在浸泡期間建議媽媽們多換幾次水,這樣更乾淨哦。

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4、浸泡好的蝦皮剁碎。
»浸泡過的蝦皮一定要儘量控幹水分,媽媽們可以用手壓一下。

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5、碗中倒入頭水紫菜、蝦皮碎、蛋黃,用筷子攪拌均勻。

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6、把攪拌好的紫菜放在硅油紙上,上面再蓋一張硅油紙,用擀麵杖擀薄。

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7、大約擀至1至2毫米左右的厚度。
»媽媽們儘量擀得厚薄均勻,烤出來效果會更好。

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8、撕掉上層硅油紙,放入預熱好的烤箱,上下管150度烘烤30分鐘。
»烤箱沒有自動預熱功能的媽媽們,需要提前10分鐘預熱好。

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9、烤好後取出,切小塊。

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一盤香香脆脆的蝦皮海苔脆就做好啦!鹹鮮的紫菜加蝦皮碎經過烤箱一烤,馬上就變身為海苔啦,撒點香噴噴的白芝麻,一口下去,滿滿都是鮮美的滋味,還會發出“咔嚓咔嚓”的聲音,自制的海苔脆,沒有一大堆不認識的添加劑,只管放心吃!
【敲黑板】
●寶寶對蜂蜜不過敏,還可以刷點蜂蜜水,鮮甜的海苔脆更受喜愛。


●每個烤箱的溫控能力不同,在烤制的過程中,媽媽們要注意海苔脆的情況,只要變乾脆就可以取出了,千萬別烤焦啦。
●媽媽們按照我的食譜量,可以做8塊,吃不完可以放入密封罐中,建議3天內吃完。
●紫菜的採割是分次數的,採割過的紫菜可以再生長。第一次長成的紫菜,頭次採割,叫頭水紫菜。後面的依次叫二水,三水,四水啦。頭水紫菜營養最豐富,也是最鮮美的啦!


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