春分已经来到了，这也说明天气会慢慢变得暖和起来。很多家长也都清楚，春季是孩子长个的高峰期。所以家长都会选择在春季给孩子补充各种各样的食物，希望孩子能得到更好的发育。但是孩子身体娇嫩，在带娃的时候如若不谨慎，就很容易伤害孩子，阻碍长个。
小夏家儿子今年5岁了，但是很瘦弱，而且这两年没怎么长个，课桌、排队都在最前面。小夏整天愁眉苦脸。我很疑惑："你有1米7，你老公更是1米8几的大高个，按理说孩子也不会矮到哪去啊"小夏无奈地说："前几天带孩子去检查，骨龄和内分泌都没问题，就是脾胃虚，孩子食欲差，营养都吸收不进去，虽然我会强迫他多吃，平时滋补品也没少给他买，但就是没什么效果。"
相信有很多跟小夏一样的家长，但不知道你们有没有想过，过度滋补，营养品给孩子脾胃带来了过量的负担，造成积食，积食伤害脾胃，脾胃无法吸收营养，循环往复，脾胃的吸收能力越来越差，孩子怎么可能长得高。
孩子脾胃不好，出现积食的5种表现，家长要看仔细
1.舌苔厚腻
当孩子出现积食不消化，脾胃功能变弱的情况时，舌苔会变得又厚有黄，甚至一块一块的脱落，舌头两侧发红。
2.口臭
孩子脾胃虚弱，或有很明显的口臭，如果孩子的口中经常有一股难闻的酸臭味，十有八九是孩子脾胃虚弱了，这时候妈妈应该要着手给孩子调理脾胃。
3.大便不畅
肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。
4.咳嗽久治不愈
中医方面认为，脾胃虚弱会导致身体正气不足，脾为生痰之本，肺为储痰之器，这也就是为什么咳嗽难以治愈的原因。
5.不长个，身体瘦小。
脾虚导致营养吸收变差，不能满足生长发育需求，会让孩子不长个，吃再多也不长肉。
脾胃强大，孩子才会长的又快又好
脾胃是后天之本，它在我们身体里的地位，就像是能量运输的中央枢纽站，管理着身体的各个方面。我们每天吃的米、面、肉还是菜，都需要经过脾胃的"消"和"化"之后，才能转化成身体需要的气血和能量。这些气血和能量，是孩子长壮的基础，也是孩子少生病的前提。
有3种食物是"脾胃杀手"，孩子吃多会积食不长个，很多娃都在吃
鸡鸭鱼肉等滋补食物
在孩子长身体的关键期，很多家长都会蠢蠢欲动，想通过大鱼大肉给孩子进补，来帮孩子促进身体发育，但这类肥甘厚味都难消化，吃多了给脾胃增添负担，造成孩子积食、脾胃虚弱。孩子毕竟还小，肠胃功能比较脆弱，一下子消化不了那么多"营养"，因此家长们要注意孩子的饮食。
汤泡饭
有的家长觉得米饭比较干或者没味道，就会往里头倒一些汤汁喂给孩子吃，这种汤泡饭看起来没有任何异样，但是孩子吃进去，肚子很容易膨胀，也很容易给脾胃带来比较大的负担，容易引发积食，影响孩子身体。
寒凉的食物
孩子脾胃娇嫩，寒凉的食物，比如各种冷饮、冰淇淋、凉性水果等，都会刺激和损伤孩子的脾胃，使食物无法正常的消化被积滞在脾胃中形成积食。尤其是夏天就要来了，寒凉的食物如果吃得多要特别注意。
学会2招，帮助孩子消积食，调理脾胃，健康成长
合理饮食
小孩子脏腑娇嫩，脾胃还没发育好，会偶尔出现消化不良，或者感冒，这是正常的现象，只要平时注意宝宝的饮食习惯，坚持反馈式喂养，就可以慢慢的调理好。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，平常可搭配猴菇锌棘食物类的多糖物质来共同提升肠胃吸收，通心，肝，肾，肺，经，脾胃通畅，调节各组织系统，加快食物分解消化，缓解积食的不适。从本质上提升孩子的免疫力，提高孩子的身体素质，这样孩子才不会那么容易积食，也不会出现因为积食而引起的咳嗽、发烧这些情况，养好脾胃，才可从内缓和脾胃功能失调的状态。
推拿按摩
小孩出现脾胃虚弱的时候，可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为：捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。
孩子的脾胃是后台之本，是生长的原动力，孩子脾胃好，那么体质、免疫力都会强大。家长要想孩子健康成长，就要懂护理好孩子的脾胃哦！
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