2020的開篇，被很多人稱為“魔幻2020”。一場來勢洶洶的疫情，讓14億人停住腳步，待在家裡，不敢出門。
隔離封閉的一個月裡，我們從淡定到懷疑，從恐慌到冷靜，從憤怒到感動，從焦慮到期盼，體驗了許多人生從未感受過的情緒。許多人、許多個家庭，都經歷了一場靈魂的洗禮。
“家庭”這個詞，在這場疫情的籠罩之下，似乎變得也格外清晰。一個個三口、五口、七口之家，好似被疫情分離成一個孤島。被隔離在外的渴望尋求團圓，團聚在一起的思考如何應對困境。這段時間，家人真正成為了離我們最近的人，成為了和我們一起同生死、共患難的人。
那麼，經過這場疫情，我們的家庭，又得到了哪些教訓和頓悟呢？就小祥祥看來，至少這4個教訓，作為家庭的支柱，每個父母，都應該記得——
1
免疫力，才是應對意外的保障
新冠肺炎最先開始蔓延的時候，首當其衝中招的是老年人，感染後，老年人轉為重症的幾率也更高一些。為什麼？因為相比年輕人，老年人普遍身體素質較差。
這場病，至今都沒有特效藥，主要靠自身免疫力，免疫力打過病毒，你就贏了。
和感染者接觸過，有沒有被第二次感染，也取決於你的身體免疫力。
也就是說，容不容易被感染，感染後容不容易好轉，主要依賴於你是否有一個強健的體魄。
除了被新冠肺炎感染的恐慌，這個階段，還有一大批人，因為季節性流感、呼吸道疾病而飽受心理和身體的折磨。
很多人把身體素質定義為“天生的”，為自己日常的不注意、不堅持鍛鍊找到了推脫的藉口。其實，身體素質很大程度是可以依靠後天的保養和鍛鍊得到改善的。
尤其是我們的孩子們，因為缺乏運動的環境、健康的生活方式和良好的鍛鍊習慣，導致體質、免疫力低下，日常感覺不到影響，但是一遇到風吹草動，就容易中招。
在疫情中逝去的上千條生命，和他們背後的家庭，都給我們敲醒了警鐘——健康是一切的基礎，提升自己的免疫力就是提升自己的競爭力。
所以，從現在開始，千萬不要再忽略自己、孩子和家人的日常運動和鍛鍊了。
2
培養孩子獨立生活的能力
疫情最嚴重的時候，在新冠肺炎求助電話裡看到的一個求助帖子給我留下了深刻的印象：家裡大人一個個因為感染或疑似，被送往醫院隔離治療，只能留下幾歲的孩子在家，委託村民或社區照顧。
但是，疫情期間社區工作繁忙，工作人員大多時候只能幫忙送送飯，生活還是得靠自己。吃飯、穿衣、喝水、上廁所、打電話，自行規避家裡的危險家電……這些，如果大人沒有教會孩子，他們會怎樣呢？
還有很多在外打工的單身年輕人，平時大多在外面或單位用餐，自己連飯都不會做，這個階段，連外賣都沒有，只能靠方便麵或一些簡單的速食來維持溫飽。
我們總覺得，孩子還小，天塌下來還有爸媽幫忙扛著，再說了，現在社會有錢什麼買不到，有什麼可擔心的呢？
可是，有些風雨之所以叫“不測風雲”，正是你預料不到它會什麼時候、以什麼樣的形式到來。你能想象到，有一天，你突然就不在孩子身邊？有一天，外賣、家政突然就停了？有一天，孩子只能靠自己一個人來面對生活？
不要讓你一時的心疼和不忍，剝奪了孩子獨立自主生活的能力。在家，就讓孩子自己嘗試做飯、洗衣服等基本的家務，這不是有些人口中所謂窮人家孩子的“特權”，而是每個孩子成長必須學會的基本技能。有機會，就試著放手，讓孩子體驗獨立生活，讓他們適應爸爸媽媽不在身邊的日子。
你要知道，這不是狠心，而是長遠的愛。
不要等孩子真的面對變故的那天，只能手足無措地問蒼天：爸爸媽媽，你們為什麼沒有教我怎麼自己活下去？
3
有時間，不如多陪陪孩子、家人
以前，我們似乎總是覺得很忙，每天一堆朋友等著約飯，一堆客戶等著維護，可是，事實上，在家隔離了一個月，誰也不見，好像也並沒有少些什麼。
有人統計過，其實一個人近乎70%的社交活動，基本是沒有意義的。
平常與許多父母交流，一說起陪伴孩子，他們總說：工作這麼忙，哪有那麼多時間呢？現在看來，其實大部分只是藉口，他們寧願把時間拿來娛樂、社交，甚至無意義的消耗，也不願意花心思陪伴孩子和家人。
仔細想想，那些佔用你人生大部分的時間，有多少是真正有意義的呢？
不如把這些空閒留下來，陪陪家人、教育孩子。
畢竟，錯過孩子的成長，可能才是你人生最大的損失。
4
家庭教育，是父母的必修課
這場疫情，為父母和孩子創造了一段史無前例的親密接觸時間。
除了每年的寒暑假，很多爸爸媽媽們已經很久沒有和孩子呆在一起這麼長時間了。即便是寒暑假，孩子還能出去玩、參加夏令營、上補習班，自己也要上班，真正面對面在一起的時間其實並沒有這麼長，空間也沒有如此近。
你理想中的親子關係，是不是其樂融融、父慈子孝呢？然而，近一個月每天的面對面相處，給很多家庭帶來的卻是大呼小叫、雞飛狗跳。
1月31日，廈門市教育局啟動教育系統心理援助熱線和網絡心理輔導，熱線負責人說，出乎他們意料的是，因為上網課、完成作業等問題，導致的親子矛盾衝突竟然成為了心理援助熱線的主題。
很多人在網上抱怨：“再不開學，我和我媽都要瘋了。”
為什麼？是我們真的不愛我們的孩子嗎？
不是的，其實是我們不知道如何正確和孩子相處。
雖然我們常聽說“這世上最可怕的事，就是父母不經過培訓就能上崗”，但其實少有父母真正把家庭教育當做一個問題來看待：我們的爸爸媽媽、爺爺奶奶不都這樣把我們帶大的嗎？父母孩子有點矛盾不是很正常麼？哪裡就需要我們真正花時間精力去學習、改變了？
有人說，這場疫情和網課政策，是對家庭教育的一次大檢閱。以往被距離掩蓋的親子矛盾，都在這個時間被無限放大。無論你承認與否，許多家庭還不會處理親子之間的問題這個事實始終存在。
新時代，由學校承擔教育全責的時代早已經一去不復返了，家庭教育責任重大，每位家長都有義務去學習、瞭解親子教育的正確方法和思維。如果家長們繼續忽略這個問題，短時間內折射出的是父母與孩子之間的爭吵、冷戰，互相嫌棄、埋怨，長久下去，影響的將是孩子的未來和整個家族的和諧
閱讀更多 小精媽媽 的文章
