俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，老祖宗有些东西，是经历了一辈子的风雨得来的智慧，他们用实践证明了理论，然后指导着我们的生活。有些东西不能不听，那是经验之谈，早懂了就能少吃亏。
比如这一句“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，便是老祖宗对于我们的忠告，尤其是男人，一定要谨记！
精足不思淫
看到这一句，大家可能都会想歪了，这里的”精“指的是精力的意思，如果一个人精力十分的充沛，那么他就不会产生淫邪的念头，正所谓“饱暖思淫欲”，在古人的言语中，淫指的并不是男女之事，而是过多的意思。
经过一段时间戒酒、戒色、戒财、戒气之后，人便能断除邪淫之心，不断固本强肾，藏精不发，回复到像孩子一样的未泻未经状态。
大家都知道古代的皇帝寿命都不长，一方面是因为他们日理万机，还有一个原因就是妃子太多，就这样把自己的身体掏空了。
气足不思食
精气神充足的时候，要端正身心，降低欲望、消除淫邪之心。这样不仅能够让肠胃得到休息，更能够让身心轻松，可谓是一举多得！
这句话老祖宗是要告诉我们一个人只有保持精气神足的状态，才能有好的思路，若脑子里总是乱七八糟，很难静下心来找出路，想一想王阳明，被陷害后，去了号称人间地狱的贵州龙场，仆人有的生病而死，有的郁闷而死，王阳明每天就靠着修心思考熬了过来！并且王阳明心学就是在这里诞生！
神足不思眠
表面的意思就是神气足了自然不会想着睡觉，这里引申出来也是心静的意思，老子说“致虚极，守静笃”。所以老子说，“燥胜寒，静胜怒，清静为天下正”，一旦静下来，则天下无敌。人如能心静如水，则万物不侵。
老话所心静自然凉，一个人只有保持精气神，才能有更好的心态和精力去做其他的事情，荒淫的皇帝不能很好地治国安邦，还有可能导致一个国家的灭亡，老话说得好：温柔乡是男人的坟墓，这一点男人一定要谨记！
一句简单的俗语，就能蕴含着人生存亡的大智慧，古人的智慧可以指导着我们生活。
俗语还有很多，比如“老不泄残精，少不食壮火”“会吃千顿香, 乱吃一顿伤”“宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”“腿软不同房，肉软不吃凉”“富不住大屋，穷不行远路”等等。
在民间一直流传着这样一句话，“读了‘增广’会说话，读了‘幼学’走天下”。这里的“增广”就是《增广贤文》，而“幼学”是指《幼学琼林》。
大家要问去哪里学习这么多古人的智慧，那《增广贤文》便是最好的选择。
这是中国唯一一本记录俗语智慧的一本书籍，里面有俗语上千则，在俗语的背后还有很多有趣的故事，看了之后哈哈大笑还能学到很多智慧！
《增广贤文》的内容十分广泛，从为人处世、礼仪道德到风物典故、天文地理，几乎无所不包。其中有许多关于社会、人生方面的内容，经过千锤百炼，成为警世喻人的格言。
里面讲述了很多为人处世的道理，非常直白，十分露骨。
这套是白话文版本的，因为文言文一般人真的很难读懂！这个版本的读起来实在是有趣！
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