在人體所有的關節中，膝關節的任務最重，營養又相對最差，所以膝關節疼痛在各年齡人群中都比較常見。我有一位病人張阿姨，5年前無明顯誘因下開始出現左膝關節反覆疼痛，勞累時加重，休息後可緩解，由於病情較輕沒特殊治療。於1周前再發，活動受限，晨起出現左膝關節僵硬，時間少於30分鐘，活動後改善，近一週出現靜息痛，休息不能緩解，否認有手術、外傷史
其實看到這邊大家已經是能想到，這位張阿姨肯定膝關節出現了問題，那我們再來進一步剖析下，到底是發生了什麼問題呢？
先來簡單瞭解一下我們的膝關節，膝關節每天都在用，它是人體最大最複雜的關節，也是我們身上少數只能往一個方向運動的關節，同時膝關節又是人體最大的承重關節。
我們的膝關節非常重要的一個結構就是我們的軟骨，軟骨色白，平滑、質地比較硬，包繞在我們的股骨端、脛骨端以及髕骨的骨面，這些軟骨含有大量的水及大分子物質，可承受巨大的壓力，使關節運動時摩擦減小，避免骨質的磨損，保護好了我們的軟骨下骨。但是軟骨是不能再生的組織。日復一日，時間一長，不良的姿勢、過度負重或者過度的運動容易引起軟骨發生我們的軟骨容易出現不同程度的磨損。
類似於機器零件，每次關節的運動都會形成的一定的摩擦
年歲漸長，軟骨也隨之發生著一些改變……
從光滑平整到凹凸不平存在缺損
因為種種原因，保護骨質的軟骨受損，導致軟骨下股磨損的一種退行性疾病，民間的說法長骨刺、骨質增生等情況其實也是我們所說的關節炎，膝關節退行性關節炎。
所以如何預防和保養膝關節至關重要，我們明天再講講怎樣保養膝關節。
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