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上週和大家分享了《0-1歲寶寶護理全攻略》，這周小易如約而至和大家分享一下1-2歲時，寶爸寶媽們怎麼做才能讓寶寶養出好習慣，讓寶寶“伶牙俐齒”。
當然大家也猜到了，下週當然是2-3歲孩子的護理要點，喜歡的記得點擊關注~！
當寶寶度過了1歲前的懵懂時期，正式邁入1歲後，就可以慢慢開始蹣跚學步！這個時候小寶寶們也能開始聽懂粑粑麻麻的一些話。
很多家長覺得這個時候終於可以鬆一口氣了。但其實恰恰相反，孩子步入1歲後，所有教育力度都需要加大，要教的東西會越來越多，要陪孩子的時間也越來越長。
為此小易通過每個階段的需要總結出該階段寶寶所需的動作、語言、習慣的練習；並總結出每個階段應該為寶寶準備的飲食量的注意事項。
13~15個月的寶寶
在這個13~15個月這個階段，非常重要的一件事就是
鍛鍊寶寶——坐、爬、站、走、跑——這些基本肢體動作。這不僅可以促進寶寶的正常發育，鍛鍊寶寶的肢體協調能力，還是寶寶將來學習各種其他動作和技能的基礎。
1.行動練習
①訓練寶寶獨自站立，行走、坐下和獨自蹲下站起。
②在保證安全的情況下，嘗試讓寶寶自己爬上成人的大椅子。
③可以試著讓寶寶自己拉著玩具走，家長也應開始練習拉著寶寶一隻手帶著他走走樓梯。
④和寶寶練習舉球，玩球。
⑤練習翫幾何圖版的遊戲，先教會孩子學習什麼是圓形，再教孩子學習其他圖形。
⑥練習讓寶寶把小豆豆放入瓶子中並能夠倒出來。
2.語言練習
①用一個字表達需要。如“給、要、拿”等。
②教寶寶用簡單的語言表達動作或者說出簡單的物品的名稱。
③給孩子一些簡單的彩色圖片，教孩子指認。
④教寶寶把東西給指定的人，比如“給爸爸、給媽媽”等。
3.習慣練習
①練習拿勺子吃飯，自己用水杯喝水。
②形成定時、定位、專心進餐的飲食習慣。
③培養飯前流水洗手、飯後漱口的衛生習慣。
④練習掌握筆紙的技巧，多給孩子用筆紙的機會。
⑤教孩子主動控制大小便，會坐盆。
16~18個月的寶寶
在16~18個月的階段，可以開始嘗試讓寶寶自己做一些力所能及的小事。並且可以讓寶寶嘗試一些大動作的練習。
這時也需要讓他和更多的下小朋友進行接觸，避免小朋友認生怕人。當寶寶表現出愛和關注時一定要對他進行表揚。
1.行動練習
①多讓寶寶獨立行走、教寶寶自己扶欄杆上下樓梯。
②練習推車向前轉彎等，還可以練習側身走、慢跑等。
③用球教寶寶練習扔、滾、踢球等動作。
④練習讓寶寶向後退走、彎腰取物等。
2.語言練習
①教孩子準確的說出身體各個部位的名稱。
②學習兩個字組成的習慣用語和兩個以上不同字音的組合。
③教孩子用語言說出自己的性別、名字、年齡和其他小朋友的名字。
3.習慣練習
①家長配合孩子，並輔助孩子自己脫衣服，自己脫鞋子，戴帽子等。
②開始教孩子指認生活用品及其用途。
③讓孩子多接觸筆、紙，從胡亂塗抹向模仿畫一筆開始過度，學會抬筆。
19~21個月的寶寶
這一階段的孩子處於需要激發情緒的階段。家長可以讓寶寶儘量參加各種社交聚會，接觸小朋友，懂得禮貌用語，讓他感覺到自己是社會中的一員。
1.行動練習
①拉著孩子的一隻手逐漸快走和停下，教寶寶如何加速、減速跑並能使自己站穩。
②教孩子做簡單的模仿操作。
③練習搭積木，模仿搭出簡單的建築模型。
2.語言練習
①教孩子說出圖片中動物和物品的名稱。
②教孩子學會用第一人稱“我的，給我”。
③給孩子講故事，啟發孩子理解故事情節。
④讓孩子聽一些簡單的兒歌，並教孩子慢慢跟唱。
⑤讓孩子學會禮貌用語。如請、謝謝等
3.習慣練習
①培養嬰幼兒一手扶碗、一手拿勺、獨立進餐習慣，並逐步形成三餐兩點的飲食規律。
②除了熟練使用勺子吃飯，還要鍛鍊端著杯子喝水不灑水。
③教孩子自己使用肥皂、毛巾，學脫鞋子、襪子、褲子和外衣等。
④繼續讓孩子對筆、紙熟練，教孩子正確握筆姿勢，並模仿描出清楚地筆道。
22~24個月的寶寶
這一時期的寶寶開始想要獨立了，很想和別人分享玩具或其他的東西，一起玩的時候會充滿敵意，但又喜歡和別人一起玩，想把自己的意願強加給別人，這時候家長要
教寶寶一些基本的禮儀，比如要尊重別人等。記得方式要溫和哦。1.行動練習
①教孩子雙腳跳，同時跳起，同時落地。
②教孩子踢皮球，並能夠將皮球舉過頭頂扔出去。
③練習單腳獨立站，左右腳分別訓練，最好能夠短暫的用腳尖走。
④推著東西靈巧的拐彎，能夠端著東西走。
⑤持續進行擲球、攀爬、跳躍、倒退走、繞障礙物跑等大動作以及疊高積木、穿線板、塗塗畫畫等精細動作練習，提高手眼協調性，並學習收放玩具。
2.語言練習
①鼓勵其學用雙詞句、簡單句表達需求。
②教孩子說完整的兒歌，從最簡單的易懂的歌謠開始。
③培養孩子正確發音，由說單詞逐漸會說3~4個字組成的短句。
④練習用人稱代詞，會分辨並清楚地知道“你我他”。
3.習慣練習
①教寶寶能夠明確表達自己想大小便。
②能夠幫助大人拿指定物品，並放回原處。
③讓孩子模仿畫直線，畫圓圈。
④教孩子識別顏色。
如何準備飲食
寶寶的飯量
根據《中國居民膳食指南（2016版）》的建議，13-24月齡的幼兒：
1、每天奶量應維持在約500ml左右 ，除了喝奶，每天還應該吃一個雞蛋、50-75g肉禽魚、50-100g穀物類、蔬菜水果量根據幼兒的需要而定。
2、不能母乳餵養或母乳餵養不足時，建議以合適的幼兒配方奶作為補充，可引入少量的鮮牛奶、酸奶、奶酪等，作為幼兒輔食的一部分。
一日飲食大致安排
早餐（7點左右）：喝奶、米粉或其他輔食，大一點的寶寶可以嘗試大人的早餐；
上午加餐（10點左右）：喝奶、水果或點心；
午餐（中午12點左右）：各種輔食，可以嘗試吃大人的飯菜，並鼓勵寶寶自己吃；
下午加餐（下午3點左右）：喝奶、水果或點心；
晚餐（下午6點左右）：各種輔食，建議同午餐；
晚上加餐（晚9點左右）：喝奶。
輔食安排的幾個建議
很多媽媽不是很清楚，應該如何給寶寶安排輔食與喝奶，接下來就來說說這個階段的寶寶如何吃輔食、吃什麼及一日飲食安排。
1、一歲左右的寶可以逐漸與家人吃飯的時間同步（一日三餐），並且在三餐之間與臨睡前，適當的給寶寶吃點水果、點心之類的輔食；
2、穀物類的食物（主食）包括但不限於這些：軟飯、麵條、饅頭、強化鐵的嬰兒米粉等；
3、蔬菜與水果：應嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試讓寶寶啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜等 ，增加寶寶的進食量。
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