有些家長髮現自己的孩子睡眠質量不是很好，晚上睡覺還老愛踢被子。這該怎麼辦？別擔心，李玫瑾教授早就說過：“如果孩子睡覺時有3個反應，其實是大腦發育快的信號。”
李玫瑾教授大家想必都不陌生，畢業於中國人民大學的她，如今擔任中國人民公安大學教授和研究生導師。根據多年從事犯罪心理和青少年心理問題的研究，李玫瑾教授提出了上面這個觀點。
那麼到底是哪三個反應呢？
1. 踢被子、翻滾
讓家長頭疼的踢被子竟然是一個好的象徵？先別急，首先要先排除孩子是因為被子太厚、被子不透氣、蟯蟲病、麻疹等相關因素引起的踢被子。如果沒有任何外部的影響，孩子還是喜歡踢被子，那麼家長這時就該竊喜了。
幼兒的四肢比較柔軟，但是骨骼肌發育速度很快，如果踢被子，多半是孩子的腿部肌肉在迅速發育，是一個好的現象。
人在睡覺時會翻身，是由於長時間保持一個姿勢會造成血液不通暢。對於小孩子來說，通常很難意識到這一點，有些孩子甚至壓著自己的胳膊睡覺都渾然不覺，醒來後胳膊被壓得紅得發紫。
也有的孩子會在深度睡眠的時候，察覺到自己身體的不適，通過蹬腿、翻滾來調整姿勢，這些孩子往往會比較聰明，因為他們的大腦已經能夠非常靈活地支配身體。
2. 總是面帶微笑
微笑所牽動的神經是非常多的，比大哭大笑要多得多。就算對於大人而言，想要保持微笑也是一件不容易的事，還沒保持幾分鐘，臉都要開始抽搐了。
對於孩子來說更是如此，小孩子一般不會做出微笑的表情，如果在睡覺時發現孩子微笑，事實上是一個非常好的事。說明孩子正在無意識地牽引神經，達到大腦發育的效果。同時也表明孩子的內心十分滿足，家長大可以放輕鬆。
3. 睡眠很“淺”
有的孩子睡覺時比較敏感，周圍不能有任何聲響，稍微不注意，孩子就會有所反應。有的孩子則是對於觸摸非常敏感，睡覺時很容易哭鬧，簡直是來懲罰媽媽的。
排除掉孩子是因為“兒童夜驚症”（寶媽可以著重搜一下這個詞）而產生的半夜哭鬧後，家長就可以放心了。容易對外界的動靜產生反應，除了“兒童夜驚症”以外，還有一個原因，就是孩子本身的神經比較敏感。
當身體受到刺激，迅速將變化傳輸到大腦，並由大腦及時處理，好的感知力，也表明了孩子大腦發育得好。
家長怎樣抓住機會？
孩子大腦發育黃金期共分三個階段。
第一個階段是3-6個月，在這段時間寶寶的腦細胞瘋狂增殖，最終達到100到180億腦細胞；
第二個階段是6個月到3歲，這段時間寶寶的身高、體型雖然沒有明顯的變化，但體重卻始終在增長，除了骨骼、肌肉的發育，還包括大腦部位的突觸、灰質脂肪、少突神經膠質細胞在沉積，形成完整的腦組織。
最後一個階段是3歲到6歲，孩子的大腦逐漸趨於成熟。
也就是說，在6歲之前，把握住孩子大腦發育的時期，就很容易讓孩子變得更聰明。而我們都知道，大腦的活躍度在於接收和處理信息。可如果這些信息每天都是相同的，那麼對於孩子的大腦發育來說，並沒有什麼好的影響。
所以這也是為什麼很多家長要帶孩子到處旅遊，見世面。就是因為沿途中不同的風景、事物能夠給孩子帶來不同的信息，讓他們的大腦始終處於活躍狀態。
李玫瑾教授推薦一套《兒童情商培養繪本》，《情緒管理和人格培養》（10冊）。
這套書一共有十個主題，分別從不同的角度講述不同的故事：做最好的自己、誠實守信、不亂髮脾氣、自我保護、克服恐懼、團結友愛、知書達禮、分享快樂、我能行、形成好習慣 。
孩子可以藉由繪本可以進入自身的內心世界。繪本作為人生中的第一本書，它的生動趣味滿足了孩子好奇的天性，為孩子打開了通往世界的大門。
3-6歲是孩子的閱讀敏感期，這個時期好好培養，準備一些認知類、行為習慣類、情緒處理、入園小故事類的繪本，還有助於讓孩子形成終生的閱讀習慣！
在3歲之前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。
情商對於人的重要性，李玫瑾認為情商與智商不同，孩子的智商往往是天生註定的，而情商更多的來自於後天的培養。
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