欣竹_木小木幸福么么哒
糖尿病是十分常见的慢性疾病，对于糖尿病患者来说，良好的饮食习惯对于血糖控制十分重要，许多糖尿病患者常常是这也不敢吃、难以不敢碰，但严格意义上来说，糖尿病患者并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。
糖尿病患者在日常饮食中应注意：
1、饮食要多样化，严格限制每日总热量，碳水化合物占每日总量的50%～60%，蛋白质占15%～20%，脂肪占25%～35%；
2、三餐要定时定量，换句话说就是每天差不多的时候吃差不多的东西；
3、多吃新鲜蔬菜、粗粮、全谷类等富含纤维素、维生素的食物；
4、少吃肥肉、动物内脏、鱼子、肉汤、巧克力、奶油、西式糕点等高胆固醇、高脂肪、高反式脂肪酸食物；
5、尽量不饮酒，如果难以戒酒，必须严格限制量和频率，每周不超过2次，每次酒精量男性不超过25g，女性减半；
6、对于糖类、水果等高糖食物，应注意量，并注意减少主食的摄入。
大家要正确认识，糖尿病并不可怕，大家要注意合理饮食、适当运动、控制体重，并注意合理用药，同时注意监测血糖水平变化和定期复查，以稳定控制病情。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。全科扫地僧
真的没有绝对不能吃的食物，我母亲，患糖尿病，已经十来年了，属于二型糖尿病。当初病发在医院的时候，天天还得注射胰岛素，后来出院后注射就很不方便了，也就没机会注射了，我们就采取了一些补救措施
①，每天使用二甲双胍片
②，尽量不食甜食
③，坚持每天运动排汗，促进身体自身胰岛素的分泌
④，水果之类可尝点，不可多食
⑤，饮食要控制量！
没什么忌口的？一直保持很稳定的状态！
宝妈生活热点实录
我55岁糖尿病12年了，注射胰岛素12年，吃饭跟正常人一样，不抽烟不喝酒。我妈妈85岁糖尿病20多年了，吃饭也是跟正常人一样比一般老太太吃的多，由于有点老年痴呆记忆力不好，平时不出门。所以我觉得得了糖尿病不要害怕，按时吃药打胰岛素，少运动。
实话实说1230
其实糖尿病朋友的饮食中，理论上来说只要能够维持自己的血糖相对平衡，的确不存在绝对不能吃的食物。而且糖友自身可以选择的食物应当因人而异，根据每个人胰岛素分泌的情况、胰岛素敏感度、消化吸收能力、糖耐力等等情况的不同，可能某种食物是我可以吃的，但某种食物对你来说就会让血糖难以控制，对他来说更是碰一点就会飙升血糖，所以，应当多在生活中自己体会，不要人云亦云，别人说什么能吃就吃什么，说什么不能吃就绝对地绝缘这种食物。 
虽然没有绝对不能吃的食物，不过不适宜糖友多吃的食物还是有的： ①富含精制糖的食物 自然富含精致糖的食物是糖友最好不要吃的，精制糖可以理解为人工添加在食物中的蔗糖、葡萄糖等成分，如糕点、糖果、巧克力、甜饮、冰激凌等等。这些食物中的糖分含量不仅较多，而且并不像天然植物中含的优质碳水化合物那样至少还会有分解为葡萄糖的过程，且能通过膳食纤维吸收部分糖分吸收，和减缓糖分的吸收速度。它们毫无遮拦大幅进入血液，基本会让血糖飙升。糖友千万不要为了想要吃含精制糖的食物就擅自更改胰岛素注射量或降糖药摄入量，这样可能会导致血糖波动严重，还可能更容易引起低血糖。 
②高油高脂高盐食物 虽然高油高脂的食物不会直接对血糖造成影响，不过高油高脂的食物可能会对血脂、血压都有影响，对整个内分泌系统造成影响同样也会影响胰岛素分泌；如果长期摄入高油高脂食物，可能进一步加重肥胖，高血脂、高血压症状，它们可能会加重胰岛分泌负担，增加胰岛素抵抗，同样会让血糖越发难以控制。而糖尿病患者的食谱中就要求到应当清淡饮食，避免高油高脂饮食。 
③加工类食物 加工类食物通常指那些看不出原料的食物，例如薯片、薯条、火腿、午餐肉、罐头类食物，这些食物不仅饱和脂肪酸、反式脂肪酸含量较高，也可能会添加更多蔗糖、食盐和其他添加剂成分，糖友吃了不仅可能会升高血糖，而且还可能摄入其他不健康成分，如反式脂肪酸可增加血液中低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白可能会增加血液中循环的胆固醇，升高血脂浓度，还可能会堆积在血管壁上，诱发动脉粥样硬化、血栓，增加糖尿病并发症几率。
王旭峰营养师
得了糖尿病，不想出现并发症，这些食物万万碰不得
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糖尿病患者有哪些绝对不能吃的食物？
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1、高糖甜品糖尿病患者一定要忌口甜食，特别是一些富含高热量的甜品以及高糖的水果。这些食物会在人体内产生大量的葡萄糖，因为糖尿病本身就是因为糖类的带血紊乱而导致的疾病，所以糖尿病患者一定要避免吃一些甜品和含糖量较高的水果。
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2、忌饮酒糖尿病患者如果饮酒就会导致病情加重，有些更严重的很可能会引起一些严重的并发症，尤其是啤酒，啤酒中所富含的热量也是非常之高的，尤其是对于糖尿病患者来说，因为平时就有使用胰岛素或药物治疗，再加上酒精，那么对于病情来说是一个灾难性的问题。
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如何天然调节血糖平稳，预防并发症出现？
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近年来天然有效成分治疗糖尿病因具有疗效好、毒副作用小并且应用前景佳的特点而备受关注。
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美国斯坦福医学中心研发的天然控血糖的-必糖稳，含有苦瓜、桑叶、大花紫薇武靴藤等天然成分，对于辅助血糖平稳效果好，副作用小，而且能有效地防治并发症，所以也是美国糖尿病协会力推的糖尿病辅助血糖平稳的最佳手段。
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河南王宝民是一位十几年糖龄的糖友，西药跟必糖稳一起用的，以前空腹血糖10.2，现在到了6.5左右了，而且特别稳定。
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3、高脂食物
很多糖尿病患者都会出现高脂血高胆固醇血症等病症，这是因为很多富含高胆固和高脂的食物而造成的，所以在日常饮食中一定要控制这些高脂高胆固含量的食物，如动物油、奶油、动物的内脏等等。
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4、油炸食物糖尿病患者的日常饮食一定要多吃一些正常的粗粮型食物，切忌吃一些油炸的或油酥的食物，因为这些食物中都含有非常高的油脂，长期食用会导致人体产生高脂的现象，对糖尿病没有一点好处。
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5、忌多盐重口糖尿病患者的日常饮食一定要以清淡为主，每次吃饭要避免一些重口多盐的食物。平时可多喝一些汤，或者用清蒸、水煮、清炖等方法来做饭，一定不能用一些调料重口的做饭方式。
爱吃西瓜东瓜
含糖量高的食物绝对不能吃！
过油、高糖以及过盐的时候也不要吃！
其实在糖尿病人眼中，多吃一些五谷杂粮是有好处的，大米饭和面食尽量少吃，尤其是面条和带馅的食物，这样的食物很容易消化，会提升血糖！
其实如果想知道自己不能吃什么，建议糖友们做一个笔记，把每天吃的东西记下来，之后测量餐二的血糖值，这样就很容易判断自己能吃什么不能吃什么了！
糖人公社管理师
二型糖尿病的话是完全可以通过饮食来调理血糖的，主要讲究的是一个营养的搭配，和事物之间的配比，没有绝对不能吃的食物，只是量的多少，食用的时间，会吃就能控制好！我爸爸30年的二型糖尿病，现在胰岛素减了10个单位仍然血糖控制在6左右！血压也降下来了，降压片都省了！就是通过合理的饮食来调理的！慢性病不是一天两天生出来的，后期也是需要慢慢的通过调理来，增强胰腺功能的来恢复的！
三宝妈金燕
本人1973年生，于2009年确诊糖尿病，至今已经10年。2012年开始注射胰岛素控糖，至今效果良好，没有任何并发症。个人的控糖经验其实糖友没有什么食物是绝对不能吃的，但是食前食后都要注意检测血糖，并且食量也要根据实时血糖指数来调整。
斯是佳丽时尚
含糖量高的食物绝对不能吃！
过油、高糖以及过盐的时候也不要吃！
其实在糖尿病人眼中，多吃一些五谷杂粮是有好处的，大米饭和面食尽量少吃，尤其是面条和带馅的食物，这样的食物很容易消化，会提升血糖！
其实如果想知道自己不能吃什么，建议糖友们做一个笔记，把每天吃的东西记下来，之后测量餐二的血糖值，这样就很容易判断自己能吃什么不能吃什么了！
蓝云掠影
正确的饮食对于控制高胰岛素血症具有极其重要的作用。自然对于糖尿病控制也有积极意义。关于糖尿病饮食有如下建议：
1 极其严格控制碳水化合物、糖类物质的摄入。这些食物包括米面、土豆、山药、红薯、南瓜、一些粗粮如大麦，燕麦，荞麦，高粱，黑麦等，糖类食物如各种碳酸饮料、奶茶、白糖、红糖、巧克力、一些含糖量高水果如苹果、梨子、香蕉等。
也许有些朋友对此有疑虑，不吃这些食物，怎么来保证身体的能量供应？实际上我们身体的能量供应系统有两套，一套为淀粉-葡萄糖系统，另一套为脂肪酸-酮体系统，糖尿病患者淀粉-葡萄糖系统出现故障，可以通过脂肪酸-酮体系统提供帮助。通俗说就是增加脂肪的摄入满足身体能量需求。
2 增加维生素C的补充：维生素补充对身体的健康非常重要！各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，如西红柿、卷心菜、绿叶蔬菜等，水果中也含丰富的维生素C，但必须注意，一些水果葡萄糖、果糖的含量较高，必须予以避免。
3 动物肝脏、内脏、蛋黄完全可以食用：此类食物含人体需要的丰富的维生素A，完全可以食用。
4 油品的选择：推荐猪油、橄榄油、椰子油，不推荐豆油、菜籽油，后者含过多的奥米茄6不饱和脂肪酸，增加身体慢性炎症的风险。
5 严格控制反式脂肪酸的摄入：反式脂肪酸为人造脂肪，对健康危害极大，有糖尿病者更增加身体炎症的风险，加重病情。油炸食品如方便面、薯片、薯条等，一些加工食品如方便汤、冷冻食品（如汤圆）、烘焙食物（如饼干等），各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中都有反式脂肪酸的身影。饮料、奶茶及咖啡伴侣等也含反式脂肪酸的氢化油应尽量避免。
以上就是我的回答，欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。共同探讨这一话题。
