《創傷與復原》 作者：［美］朱迪思•赫爾曼
豆瓣評分9.1分
本書內容：美國頂尖心理創傷專家所著，心理諮詢師，創傷治療師必讀書籍。本書的臨床素材包括其早期對亂倫惡行倖存者的研究，對童年創傷與邊緣型人格障礙之關係的研究。還有作者在一家女性精神醫療中心的20年執業經驗和研究成果， 以及她在一所大學的附屬醫院10年教學和擔任督導的經驗和自身理解。
主要涵蓋及意義：主要涵蓋了強姦惡行受害者、家庭暴力受害者，以及那些曾參與過戰役的退伍軍人和恐怖活動的受害者。作者想通過對創傷倖存者及受害者的見證之詞和多年臨床經驗的總結，來喚起社會對這類人群的普遍關注和理解，也促進治療者更加註重社會因素方面的治療方式的
改變。
同時也提出了“人的脆弱性與劣根性並存”。就拿性侵害事件來說，當發生這樣一件惡性事件的時候，受害人心靈變得脆弱敏感，大眾媒體和民眾變得群情激憤，開始追因逐果起來，毋庸置疑這樣是對的，也是善良的；但是就在我們善良的同時，這一個惡性案件也被大眾持續的關注，受害人在其中不斷的掙扎痛苦，一遍一遍的撕開受害者那猙獰的傷疤，她的心靈一直承受著重創，這個時間可能會有幾年之久。我們怎麼樣才能既要真相，要申明正義，也要讓受害者儘快的恢復過來，脫離這個地獄般的掙扎。我們如何去解決？ 作者也提供了她的寶貴治療經驗。
作者總結了創傷應激人群 的心路歷程（來幫助治療）：
→ 恐怖經歷過後（自我防禦瓦解）
→ 過度警覺（不斷的記憶侵擾）
→ 禁閉畏縮（創傷症狀及內心的矛盾和衝突），再加上外部的環境影響即外部關係斷絕（包括自我受損的保護與羞愧，難以承受的脆弱和難以適應自以為黑色的未來 ，難以親近家人和朋友，害怕他們的評價，擔心在社會群體裡中角色的變化和社會地位的變化）。因而受傷害者在受傷害後，除了受到內心的不斷記憶恐怖，同時也受到社會對他們的二次傷害，他會把自己關在一個黑暗的空間中，不願意重見光明。
→ 我們的任務就是減少他受到的二次傷害，通過當事人（受害者）與目擊者（旁觀者）共同的見證與回憶，幫他努力的把記憶整合，並在此過程中進行治療，讓他接受自己，努力、面對生活，可以有接下來的幸福生活。
文中所述主要為複雜性創傷所致心理障礙，地震、颱風、海嘯、戰爭、性侵害、疾病 等都會導致嚴重的心理障礙。作者以簡潔易懂的語言和生動恐怖的案例，來闡述了病患在傷害事件中產生的無與倫比的恐懼感和無助感，形成的難以磨滅的心理長期烙印，和長時間的痛苦掙扎讓更多人知道了創傷的恐怖和受害者的無助，讓廣大心理諮詢師和治療師將目光更多的投向了受傷害者的社會康復問題。
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本文圖片皆來自於網絡。
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