爱美是女人的天性，不论是什么年龄段，都希望自己美美的。要想美，一个好的皮肤就至关重要了。但好的皮肤决不仅仅依靠护肤品，更需要注意我们的日常饮食，要学会合理搭配，营养健康，才能有好的皮肤。
快来跟着小花学做菜吧！
枸杞菜猪肝汤
食材：
猪肝100克、枸杞菜200克、盐5克、姜5克、料酒5ml、淀粉10克、白醋5ml、食用油5ml
做法：
- 猪肝切片，加入料酒、白醋、淀粉腌制15分钟
- 枸杞菜洗净摘下叶子，去掉梗，姜切丝
- 锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝
- 下入猪肝煮熟，滴些食用油
- 放入枸杞菜稍煮片刻，加入盐调味即可
冬瓜鲜菇汤
食材：
海鲜菇 200g、冬瓜 500g、百合 100克、薏米 50g、盐适量、葱花 3g
做法：
- 海鲜菇、百合清洗干净，冬瓜去皮切薄片备用
- 薏米提前浸泡3小时，放砂锅小火煮20分钟
- 再放入冬瓜，煮开后放入海鲜菇
- 冬瓜煮5分钟后放入百合，
- 煮熟后放入盐、鸡精调味，再撒点葱花装饰即可食用
白萝卜番茄汤
食材：
番茄200克、番茄酱150克、白萝卜300克、精盐5克、鸡精3克、食用油10ml
做法：
- 番茄洗净切块儿，白萝卜去皮切丝备用
- 起锅烧油，放入番茄酱炒匀
- 炒至番茄酱浓稠时加入萝卜丝翻炒片刻
- 倒入适量清水，用小火煮10分钟
- 下入番茄块儿煮片刻
- 快出锅时放入盐、鸡精调味即可
苦瓜猪肉汤
食材：
猪瘦肉150克、苦瓜250克、盐7克、姜丝适量
做法：
- 猪瘦肉洗净切片，下入沸水中煮熟，捞出用温水洗净
- 苦瓜洗净去瓤，切成薄片，入沸水锅中焯一遍水，捞出
- 锅内下入清汤，用大火煮沸
- 汤煮沸后下入肉片、苦瓜片，用小火煮约15分钟
- 快出锅时放入姜丝，用精盐调味即可
快学做这四道菜吧！
别再买一堆护肤品了。
对皮肤非常好哦！
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