宅家期間保護視力刻不容緩
在新冠狀病毒感染的肺炎疫情防控時期，很多家長開始擔心孩子的視力問題：天天宅家，無法出門參加戶外活動，娃們一直和電視、電腦、平板等電子產品密切接觸。
過段時間還未開學，很多學生還要參加網上教學，孩子的視力會不會受影響？
特殊時期，有沒有保護視力、防控近視的妙招？為此包頭市科技少年宮為您貼心的諮詢了眼科醫生。
眼科醫生表示，在當下的特殊時期，“宅”在家是完全正確的，但很多孩子可能都在長時間近距離用眼，這個時候，尤其要注意養成良好的用眼習慣！
遵循“20-20-20”口訣：
閱讀、書寫、看手機及電腦等20分鐘後，
要抬頭眺望20英尺（6米外）
遠方至少20秒以上放鬆下。
醫生特別提醒，現在很難做戶外活動，建議孩子們經常去陽臺、窗邊等有自然光的地方，儘量在自然光下書寫、閱讀、休息，並儘可能多眺望遠方。
在新冠狀病毒感染的肺炎疫情防控時期，房間要多通風，大家可以在通風時和自然光親密接觸一下。另外，讓孩子們多睡覺，保證睡眠，並多做一些室內的活動。“睡眠、室內活動的時間多了，近距離用眼的時間自然就少了。”
溫馨提示：
怎樣保護孩子視力？
家長必讀！
分享到:
閱讀更多 舞蹈舞蹈 的文章
