遠離菸酒也患肝癌?7大傷肝"毒素",家家戶戶都有!趕緊丟掉

  肝癌的原因有很多,許多肝癌患者反映他們不吸菸、不喝酒或患有肝病。他們怎麼會得肝癌?

事實上,這可能與你生活中的毒素有關!那麼,我們在生活中接觸到哪些毒素,會損害我們的肝臟呢?

  肝臟7毒,家中常見

1. 硫磺生薑

遠離菸酒也患肝癌?7大傷肝

硫磺熏製的生薑鮮嫩,色澤美麗。為了促進銷售,一些非法企業會出售硫磺姜。長期食用生薑會損害肝細胞,甚至可能誘發肝癌。

  因此,選擇生薑時,應選擇表面光滑、姜身堅實、無硫磺等異味的生薑。

  2.綠色西紅柿

  綠色西紅柿含有茄鹼,這種毒素會損害人體的許多器官,包括肝臟。

  即使是紅色和綠色的半成熟番茄也含有少量的茄鹼,但在紅色番茄中沒有檢測到茄鹼。

  因此,如果你買青色的西紅柿,你應該在吃之前把它們都塗成紅色。

3、生豆

遠離菸酒也患肝癌?7大傷肝

  煮熟的豆子含有一種叫做皂甙的毒素,這種毒素對肝臟非常有害。

  應該注意的是,在待去除的豆和豆絲的兩端的皂甙含量最高。

  因此,在煮扁豆和青豆之前,豆類應該清洗乾淨,並且應該在食用前徹底煮熟,以避免皂甙中毒。

  4、發黴的食物

  黴變食品會產生黃麴黴毒素,黃麴黴毒素是一種可以導致肝癌的致癌物質。即使煮了,也不能銷燬。

  因此,乾果食品應儘可能在乾燥的環境中低溫保存。一旦食物發黴,就不要再吃了。

  此外,經常食用的核桃也可能含有黃麴黴毒素,因為手心出汗會弄溼核桃,而且隨著時間的推移會發生黴變。

因此,建議在玩核桃時戴上棉手套。

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  5.病理動物肝臟

  儘管動物肝臟含有豐富的營養,但肝臟畢竟是一個解毒器官。如果人們吃不健康的病肝或中毒的肝,將不可避免地威脅到他們的健康。

  因此,在選擇肝臟時,應注意避免肝臟顏色變暗或在切割過程中脫落。

  6.含有重金屬的食物

  所有重金屬,一旦過量,對身體有害。在日常生活中,含銅食品和含鋁食品是最常見的。

  其中,新鮮酵母、蕎麥和章魚都含有較多的銅。這些食物不是不可食用的,但是銅代謝異常或肝功能不良的人應該少吃。

  此外,市場上出售的一些粉絲色澤鮮豔、堅韌,很受消費者歡迎。然而,這些粉絲大多是用含鋁的明礬處理的,所以大家少吃或不吃比較好。

購買粉條時,仍建議選擇粗糙不透明的粉條,以使食用更健康、更安全。

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  7.樟腦球

樟腦丸的揮發性氣味含有黃樟素和對二氯苯兩種有毒物質,人體呼吸時會吸入,並被呼吸道粘膜吸收。當穿著衣服時,這些物質也會通過皮膚的汗腺進入體內,從而損害肝臟。肝臟要為一整天又髒又累的工作負責,並且隨時會受傷和中毒。因此,有必要維護肝臟並從肝臟排出毒素。

遠離菸酒也患肝癌?7大傷肝

  平常多吃硒芽五梅這類食物,刮刮毒和修復受損的肝細胞。

  硒在肝臟中含量很高,肝臟解毒、分解、合成、代謝都離不開硒的參與。平時補硒不僅能夠促進肝臟排毒、排除多餘脂肪,還能有效的修復受損的肝臟細胞。


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